Cara Pencegahan HIV Dan AIDS

Cara Pencegahan HIV dan AIDS-Mungkin selama ini telah mendengar istilah medis tentang penyakit HIV Dan AIDS?Pastinya anda berpikir penyakit ini merupakan penyakit yang menjadi momok menakutkan.Tapi apakah anda mengetahui apa sebenarnya penyakit HIV dan AIDS itu?Dan apakah anda mengetahui cara pencegahan dari penyakit HIV dan AIDS agar anda tak menjadi korban dari salah satu penyakit yang menakutkan ini.

Acquired Immune Deficiency Syndrome (AIDS) yaitu sebuah kondisi medis di mana sistem kekebalan tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik serta tidak dapat melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.Yang akibatnya sangat fatal seperti tubuh tidak dapat mempertahankan diri melawan infeksi seperti pneumonia.AIDS adalah salah satu Penyakit Menular Seksual (PMS) yang paling berbahaya.Perlu anda ketahui bahwa hingga saat ini tidak ada obat untuk AIDS,tetapi upaya penelitian terus-menerus dilakukan para ahli medis untuk mengembangkan vaksinnya.AIDS disebabkan oleh Human Immunodeficiency Virus (HIV).

Apa itu HIV??HIV adalah virus yang menyerang sel darah putih didalam tubuh yang menyebabkan kekebalan tubuh seseorang menjadi turun.Pengidap HIV akan terlihat sehat dan belum tentu membutuhkan pengobatan tetapi orang tersebut dapat menularkannya melalui kontak langsung dengan darah atau cairan tubuh seperti melalui hubungan seks beresiko tanpa memakai pelindung (kondom) atau bisa juga melalui berbagi alat suntik dengan orang lain seperti yang dilakukan para pengguna narkoba yang menggunakan alat suntik.

Cara Pencegahan HIV Dan AIDS

1.Hindari (Pantang) seks beresiko.
2.Hindarilah hubungan seks di luar nikah atau sering berganti-ganti pasangan.
3.Setialah pada pasangan.
4.Pakailah kondom pada saat berhubungan seks beresiko.
5.Gunakanlah jarum suntik/alat tusuk lainnya yang terjamin kesterilannya.
6.Bagi wanita penderita HIV positif yang ingin memiliki anak hendaknya mengikuti program pencegahan HIV dari ibu ke anak.
7.Screening darah pendonor.

Itulah beberapa Cara Pencegahan HIV Dan AIDS.Semoga saja bermanfaat untuk anda semua.Terima kasih.

Penyebab Dan Gejala Anemia

Penyebab Dan Gejala Dari Anemia-Menurut kamus kesehatan Anemia yaitu suatu kondisi di mana jumlah sel darah merah atau hemoglobin dalam aliran darah berada pada tingkat yang lebih rendah dari pada yang dianggap normal. Jenis anemia dapat dibagi menurut ukuran sel-sel darah merah.Sel darah merah dewasa memilki diameter rata-rata 7,2 mikron dengan kisaran 6-9 mikron.Ketebalan rata-rata sel darah merah normal adalah 2,1mikron dengan mean corpuscular volume (MCV) rata-rata 87 mikron kubik (femtoliter).Darah terdiri dari dua bagian diantaranya:Sel darah merah dan Sel darah putih.Sel darah merah mempunyai peranan yang sangat penting.Adapun peranan dari sek darah merah yakni mampu menyuplai atau mampu memberikan oksigen dari paru-paru ke bagian tubuh lainnya.Sel darah merah di peroleh dari serangkaian langkah yang kompleks dan spesifik.Sel darah merah merupakan salah satu jenis sel yang paling banyak dan paling penting sedangkan jenis sel lain adalah sel-sel darah putih atau trombosit.

Penyebab Dari Anemia

• Anemia dapat disebabkan juga karena adanya riwayat penyakit dari orang tua (penyakit turunan).
• Anemia dapat disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat.
• Anemia dapat disebabkan karena terjadinya infeksi.
• Anemia dapat disebabkan karena mengalami kecelakaan.
• Anemia dapat disebabkan karena kekurangan Zat Besi.
• Anemia dapat disebabkan karena kekurangan Vitamin B-12.
• Anemia dapat disebabkan karena oleh adanya efek samping dari pemakaian obat-obatan.

Gejala Dari Anemia

• Sering merasa sakit kepala atau pusing.
• Tidak nafsu makan atau nafsu makan berkurang.
• Wajah terlihat pucat.
• Badan terasa lemah,letih dan lesu (tidak bersemangat).
• Sesak nafas.
• Mengalami peningkatan denyut jantung.
• Merasakan sakit pada lidah (lidah terasa bengkak).
• Proses menstruasi tidak lancar.
• Menderita penyakit Kuning.
• Mengalami Pembesaran Hati.

Demikianlah ulasan link sehat mengenai Penyebab dan Gejala Dari Anemia.Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Ketahuilah Beberapa Gejala Tuberkolosis

Ketahuilah Beberapa Gejala Tuberkulosis-Apa itu tuberkulosis (TB) ???.
Tuberkulosis atau yang lebih dikenal dengan TBC merupakan salah satu penyakit menular yang disebabkan oleh kuman TB (Mycobacterium tubercullosis).Sebagian besar kuman TB menyerang paru-paru tapi kuman TB juga menyerang bagian atau organ tubuh lainnya seperti kulit,kelenjar,tulang dan lainnya.

Ada beberapa Gejala Tuberkulosis.Namun,gejala utama dari tuberkulosis yakni batuk secara terus menerus dan berdahak selama dua minggu atau bahkan lebih dari dua minggu.Adapun gejala lainnya dari tuberkulosis diantaranya:

• Sesak nafas dan nyeri di dada
• Batuk bercampur darah
• Berat badan menurun
• Badan terasa lemas
• Tidak nafsu makan
• Demam atau meriang berkepanjangan
• Berkeringat di malam hari padahal tidak melakukan kegiatan apapun.

Demikianlah ulasan saya hari ini yang membahas mengenai gejala tuberkulosis.Semoga bermanfaat dan terima kasih atas kunjungannya di link sehat.

Kandungan Dan Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

Kandungan Dan Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan-Buah Apel merupakan salah satu buah yang tumbuh subur di nagara kita.Salah satu profinsi penghasil buah apel di indonesia yakni propinsi malang.Sesuai dengan nama profinsinya maka buah tersebut dinamakan apel malang.Buah apel memiliki warna kulit yang berbeda-beda.Adapun beberapa warna dari buah apel seperti merah,hijau,kuning agak kemerahan dan kuning.Sedangkan untuk warna dari daging buahnya berwarna putih dan juga putih agak kekuningan.Rasanya segar karena buah apel memiliki kandungan air yang cukup tinggi.

Baca juga:

• Manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh.
• Manfaat bawang putih untuk kesehatan.

Buah apel dapat dibuat menjadi jus apel.Jus apel merupakan minuman segar yang nikmat diminum saat haus dahaga menghampiri.Selain enak dan nikmat Buah apel juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.Hal ini dikarenakan buah apel memiliki banyak kandungan gizi yang di butuhkan oleh tubuh.Apa saja kandungan gizi dari buah apel?Silahkan di simak ke bawah ini.

Kandungan gizi buah apel

• Provitamin A (karotenoid),
• Vitamin B,
• Vitamin C,
• Mineral besi,
• Kalsium,
• Fosfor,
• Potasium/kalium.
• Ellagic acid,
• Caffeic acid,
• Khlorogenic acid (antikanker).
• Pektin dan
• Serat.

Manfaat buah apel untuk kesehatan tubuh

• Menjaga kestabilan gula darah.
• Mengurangi nafsu makan.
• Membunuh virus infeksi.
• Meningkatkan kolesterol baik (HDL).
• Memperlancar sistem pencernaan.
• Mempertahankan kesehatan urat saraf.
• Sebagai obat jantung.
• Suplemen yang baik untuk kulit, rambut, dan kuku.
• Mencegah konstipasi dan kanker usus.
• Menurunkan kadar tekanan darah.
• Obat alami antikanker.

Demikianlah link sehat berbagi informasi kesehatan mengenai kandungan dan manfaat buah apel untuk kesehatan tubuh.Semoga bermanfaat dan terima kasih atas kunjungannya.

Efek Negatife Minuman Beralkohol Bagi Kesehatan Dan Perubahan Perilaku

Efek Negatife Minuman Beralkohol Bagi Kesehatan Dan Perubahan Perilaku.Minuman beralkohol yaitu minuman yang mengandung etanol.Etanol yaitu bahan psikoaktif yang apabila di konsumsi secara berlebih akan berdampak pada menurunnya tingkat kesadaran.Bagi anda yang suka dengan minuman beralkohol sebaiknya anda mengetahui efek negatif dari minuman beralkohol bagi kesehatan anda dan efek negatifnya bagi perubahan perilaku anda.Agar anda bisa mengontrol atau bahkan sampai menghentikan kebiasaan anda mengkonsumsi minuman berlakohol.

Minuman beralkohol

Minuman berlakohol yang dikonsumsi secara berlebihan akan membuat menurunnya atau hilangnya tingkat kesadaran dan akan menyebabkan perubahan pada perilaku.Hal tersebut disebabkan oleh reaksi langsung alkohol di sel-sel saraf pusat dan sifat adiktif alkohol akan membuat orang yang mengkonsumsinya akan terus menambah dosisnya sampai benar-benar mabuk.Zat adiktif yang terkandung dalam minuman beralkohol akan membuat orang yang mengkonsumsi alkohol menjadi seorang alkoholic (pecandu alkohol).

Efek negatife minuman beralkohol bagi kesehatan diantaranya:

1. Minuman beralkohol akan membuat perut menjadi buncit tanpa nutrisi.
2. Minuman Beralkohol akan membuat mata menjadi bengkak kemerahan.
3. Minuman beralkohol akan merusak sel-sel saraf.
4. Minuman beralkohol menjadi pemicu penyakit jantung.
5. Minuman beralkohol akan menyebabkan gangguan fungsi hati.
6. Minuman beralkohol akan membuat tubuh menjadi lemas dan gemetaran apabila tidak meminum minuman beralkohol.Hal ini karena zat adiktif minuman beralkohol yang membuat ketergantungan.
7. Minuman beralkohol akan menyebabkan gangguan pada janin.
8. Masih banyak lagi efek negatife dari minuman beralkohol yang merugikan pada kesehatan.

Efek negatife minuman beralkohol terhadap perubahan prilaku diantaranya:

1. Minuman beralkohol akan membuat orang yang meminumnya menjadi emosional dan mudah marah.
2. Minuman beralkohol akan membuat perbuatan yang membahayakan orang lain dan dirinya sendiri.
3. Minuman beralkohol membuat Berpikir menjadi tidak realistis.
4. Minuman beralkohol mendorong seseorang untuk melakukan tindakan kriminal karena hilangnya kesadaran akibat efek samping alkohol pada sel saraf pusat.

Demikianlah posting saya hari ini yang membahas Efek Negatife Minuman Beralkohol Bagi Kesehatan Dan Perubahan Perilaku.Semoga bermanfaat buat anda semua dan terima kasih.

Obat Alami Untuk Mengatasi Batuk Dan Pilek Anak

Link Sehat-Obat Alami Untuk Mengatasi Batuk Dan Pilek Anak.Musim panas kini berganti ke musim hujan.Perubahan iklim dari panas disaat musim kemarau ke iklim dingin disaat musim hujan membuat daya tahan tubuh beberapa anak menurun.Bagi anak yang daya tahan tubuhnya menurun disaat musim hujan umumnya penyakit yang menerpanya adalah batuk dan pilek.Mungkin sebagian dari anda para orang tua yang telah mengetahui penyakit yang akan menerpa anak anda adalah batuk dan pilek,anda telah mempersiapkan obatnya.

Mungkin anda berpikir bahwa dengan memberikan obat merupakan solusi terbaik untuk mengobati batuk dan pilek anak anda.Namun,perlu anda ketahui bahwasannya mengkonsumsi terlalu sering bahan kimia akan membuat ginjal anak anda bermasalah.Ada baiknya untuk mengatasi batuk dan pilek anak anda memberikan obat alami.Obat alami tidak memiliki efek samping serta dapat meminimalisir efek dari penggunaan bahan kimia.

Baca juga:

• Cara Mengatasi Radang Tenggorokan Anak Dengan Bahan Alami Terbukti Ampuh Dan Aman
• 5 Hal Yang Dipelajari Anak Selama Bermain

Obat Alami Untuk Mengatasi Batuk Dan Pilek Anak

1.DAUN JERUK DENGAN BUTIRAN BIJI CENGKEH.
Buatlah ramuan daun jeruk dengan butiran biji cengkeh lalu seduh dengan air mendidih.Setelah itu biarkan hingga hangat dan berikan kepada anak anda.Ramuan ini dipercaya dapat mengurangi gejala batuk dan pilek anak.

2.KUNYIT
Kunyit telah dipercaya dapat meredakan batuk dan pilek anak.Untuk caranya:Campurkanlah satu jumput bubuk kunyit pada susu yang biasa di konsumsi anak anda.Berikanlah pada anak anda yang menderita batuk dan pilek dua kali dalam sehari hingga batuk dan pileknya reda.

3.MADU DENGAN LEMON
Madu dan lemon dapat mengatasi hidung tersumbat yang menyebabkan anak sulit bernafas.Madu dan lemon dipercaya dapat melegakan tenggorokan dan mengobati infeksi.Untuk caranya:siapkan satu gelas kecil air hangat tambahkan dengan satu sendok teh madu dan lemon.Selanjutnya berikan kepada anak anda.

4.Minyak Kayu Putih Atau Minyak Telon
Selain pemberian obat alami untuk meredakan batuk dan pilek pada anak.Anda juga bisa memberikan pijatan pijatan lembut pada dada anak anda untuk meredakan batuk dan pileknya.Gunakanlah minyak telon atau minyak kayu putih untuk memijatnya.Minyak kayu putih dan minyak telon dipercaya memiliki berbagai khasiat.

Note:Apabila batuk dan pilek yang diderita anak anda tak kunjung sembuh.Sebaiknya segera bawa anak anda kedokter untuk mendapatkan penanganan secara medis.

Demikianlah ulasan saya hari ini mengenai Obat Alami Untuk Mengatasi Batuk Dan Pilek Anak.Semoga bermanfaat bagi anda semua dan terima kasih atas kunjungannya.

(sumber:artikel kompas)

Manfaat bawang putih untuk kesehatan

Link sehat - Manfaat bawang putih untuk kesehatan.Bawang putih biasanya dijadikan ibu-ibu rumah tangga sebagai bahan masakan atau sebagai bumbu pelengkap pada masakannya.Bawang putih memiliki bau yang menyengat membuat sebagian orang tidak menyukainya.Bawang putih sudah dikenal sejak zaman dahulu mempunyai manfaat untuk pengobatan.Ada berbagai macam penyakit dapat diobati dengan bawang putih.Bawang putih merupakan tanaman yang termasuk kedalam umbi-umbian.Kandungan gizi pada bawang putih lebih tinggi dibandingkan dengan jenis bawang lainnya.

Kandungan pada bawang putih

• Minyak atsiri yang bersifat anti bakteri dan antiseptik. 
• Allicin dan aliin berkaitan dengan daya anti kolesterol untuk mencegah Jantung koroner, tekanan darah tinggi dan lain-lain.
• Kalsium yang bersifat menenangkan sehingga cocok sebagai pencegah hipertensi.
• Saltivine yang mampu mempercepat pertumbuhan sel dan jaringan serta merangsang susunan sel saraf.
• Belerang
• Protein
• Lemak
• Fosfor
• Besi
• Diallysulfide, alilpropil-disulfida : anti cacing.
• Vitamin A, 
• Vitamin B1 dan C.

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

1. Bawang putih mampu menghambat penurunan atau kemerosotan otak serta mampu menghambat turunnya sistem kekebalan tubuh.
2. Menghambat proses penuaan.
3. Menghambat pertumbuhan sel kanker.
4. Mampu mengurangi resiko terjangkit kanker.
5. Mengkonsumsi bawang putih secara rutin serta dalam jangka waktu tertentu mampu mampu menurunkan kolestrol.
6. Mampu mencegah penggumpalan darah karena bawang putih mengandung zat anti kolestol yang bernama ajoene.
7. Bawang putih mampu menghilangkan/meredakan defresi,rasa cemas serta stres.
8. Mampu mengobati tekanan darah tinggi.
9. Dapat terhindar dari kemungkinan penyakit jantung.Caranya dengan mengkonsumsi 2 s/d 3 siung bawang putih/hari.
10. Mampu menurunkan kadar kolestrol berlebih dalam darah.
11. Mampu meringankan tukak lambung
12. Mampu meningkatkan nafsu makan jika dimakan mentah.
13. Bawang putih memiliki khasiat antimikroba, hipolipidemik, antiarthritis, antitrombotik, hipoglikemik, serta memiliki antivitas sebagai antitumor.
14. Mampu menjaga stamina tubuh agar selalu fit.
15. Mampu menetralisir racun dalam tubuh sehingga tubuh sehingga mampu melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.

Demikianlah bahasan saya hari ini mengenai manfaat bawang putih untuk kesehatan.Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Ketahuilah Faktor Penyebab Obesitas

Link sehat-Ketahuilah Faktor Penyebab Obesitas .Obesitas adalah suatu kondisi kronis di mana terdapat jumlah lemak tubuh berlebihan.Ada sejumlah tertentu lemak tubuh diperlukan untuk menyimpan energi, menginsulasi panas, meredam goncangan, dan fungsi lainnya.Jumlah normal lemak tubuh (dinyatakan sebagai persentase persentase lemak tubuh) adalah antara 25% -30% pada wanita dan 18% -23% pada pria.Bagi mereka (Wanita dan pria) yang memiliki lemak tubuh masing-masing lebih dari 30% dan 25% dianggap mengalami obesitas.Perhitungan indeks massa tubuh (IMT) juga telah digunakan dalam definisi obesitas. IMT sama dengan berat badan dalam kilogram (kg) dibagi tinggi badan dalam meter (m) kuadrat. Karena IMT menggambarkan berat badan relatif terhadap tinggi maka sangat berkorelasi dengan kandungan lemak total pada tubuh orang dewasa.Obesitas didefinisikan sebagai IMT 30 ke atas.

Faktor penyebab obesitas

1.Faktor gaya hidup
Gaya hidup masyarakat modern saat ini memiliki kontribusi besar pada kesehatan.Gaya hidup modern seperti kebiasaan kurang gerak,sibuk dengan gadget,terlalu banyak duduk,konsumsi makanan yang kian tidak sehat seperti junk food,pola makan tinggi lemak,fast food,produk pangan olahan,makanan tinggi kalori dan garam menjadi penyebab obesitas.
Menurut dr. Inge Permadhi, MS, SpGK, spesialis gizi klinik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia mengungkapkan bahwa ada banyak faktor yang menjadi penyebab obesitas.Tetapi 90% yang menjadi penyebab obesitas adalah faktor gaya hidup.Hal ini dikarenakan asupan makanan berlebih yang masuk kedalam tubuh yang melebihi kebutuhan tanpa di imbangi dengan aktivitas gerak yang cukup.Perlu anda ketahui bahwa aktivitas gerak yang cukup dibutuhkan untuk membakar kelebihan energi.Jika seseorang kelebihan energi,maka energi tersebut disimpan di dalam sel-sel lemak.

2.Faktor Keturunan
Faktor keturunan dapat juga menjadi penyebab obesitas.Apabila ada anggota keluarga anda yang mempunyai riwayat obesitas maka andapun memiliki resiko terkena obesitas bahkan resiko obesitas lebih tinggi jika dibandingkan dengan mereka yang tidak.Faktor keturunan berkaitan dengan masalah gaya hidup yang tidak sehat.

3.Faktor lainnya
Ada beberapa faktor lainnya yang menjadi penyebab obesitas.Beberapa faktor penyebabnya seperti faktor usia yang mana anda merasa usia kian menambah maka kinerja sistem metabolisme anda akan turun dan hal tersebut dapat menyebabkan lemak akan mudah tersimpan,menjadikan tubuh bengkak atau membesar dan berat tubuh anda akan bertambah.Mengkonsumsi obat-obatan tertentu juga memiliki kaitan menjadi penyebab obesitas.Obat-obatan tertentu tersebut bisa berupa obat defresi dan lainnya.

Demikianlah ulasan saya mengenai Ketahuilah Faktor Penyebab Obesitas.Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Manfaat Buah Jambu Biji Untuk Kesehatan

Link sehat-Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan.Buah jambu biji atau jambu klutuk adalah buah yang memiliki rasa agak asam dan manis,warna buah ini hijau dengan daging buahnya kemerahan dan ada juga yang warnanya putih serta memiliki banyak biji didalam daging buahnya.Buah ini kaya akan kandungan vitamin C sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Artikel terkait:
-Manfaat buah kelapa untuk kesehatan
-Manfaat buah naga untuk kesehatan

Buah jambu biji kaya akan kandungan vitamin c dan memiliki kandungan lainnya seperti: Vitamin A,Asam folat,Flavonoid,Lycopene,Lutein dan cryptoxznthin,Kalium,Asam pantotenant,Niasin,Vitamin B6, E, K,Mineral,magnesium,Tembaga,Mangan dan Enzim superoksida.

Buah jambu biji

Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan

1.Meningkatkan Daya tahan tubuh.
Buah jambu biji mengandung asam amino serta kaya akan kandungan vitamin C.Yang manfaatnya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.
2.Mengobati Penyakit diare
Buah jambu biji memiliki kandungan zat antibakteri.Yang manfaatnya mampu membasmi bakteri yang menjadi penyebab diare di usus.
3.Mengobati Demam berdarah.
Buah jambu biji kaya akan kandungan vitamin C.Vit C mampu mengembalikan daya tahan tubuh yang menurun akibat serangan virus DBD.Untuk mendapatkan manfaat dari buah jambu biji konsumsilah jus jambu biji merah 3 kali sehari hingga demam berdarah anda sembuh.Namun,perlu anda ketahui sebaiknya penyakit demam berdarah di obati atau ditangani oleh dokter.Dan jadikanlah jus jambu biji untuk mengembalikan daya tahan tubuh akibat DBD.
4.Memperlancar sistem pencernaan.
Buah jambu biji kaya akan kandungan serat sehingga mampu memperlancar sistem pencernaan dalam tubuh serta mampu mengatasi masalah sembelit.
5.Mengobati Penyakit diabetes.
Bagi anda penderita diabetes manfaatkanlah buah jambu biji sebagai obat alami mengobatinya.Buah jambu biji serta daunnya telah diyakini mampu mengatasi masalah diabetes.Buah jambu biji memiliki Kandungan zat yang mampu meningkatkan produksi hormon Insulin.Insulin adalah hormon yang berfungsi untuk merubah gula dalam darah menjadi gula otot sehingga tidak ada kelebihan gula dalam darah.
6.Menurunkan tekanan darah tinggi.
Buah jambu biji memiliki kandungan potassium yang manfaatnya dapat meningkatkan denyut jantung yang teratur, mengaktifkan kontraksi otot, mengatur pengiriman zat gizi ke sel-sel dalam tubuh, mengendalikan keseimbangan cairan pada jaringan sel tubuh serta dapat menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi).Buah jambu biji dapat menurunkan kadar kolesterol yang berlebih dalam darah.

Demikianlah beberapa manfaat buah jambu biji untuk kesehatan yang saya ketahui.Masih banyak lagi manfaat dari buah jambu biji,semoga informasi ini bermanfaat untuk anda dan terima kasih.

Vitamin Yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Rambut

Vitamin Yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Rambut-Begitu beraneka ragamnya masalah yang dialami rambut harus membuat anda mengetahui cara mengatasinya.Ragam permasalahan pada rambut seperti;rambut berketombe,rambut sering rontok,rambut bercabang dan lain-lain.Ada beraneka ragam cara untuk mengatasi masalah rambut yang bisa anda praktekan.Seperti melakukan perawatan rambut dengan menggunakan bahan-bahan alami dan cara lainnya.Namun,selain itu juga anda harus memberikan nutrisi atau vitamin yang bisa memperbaiki rambut anda yang rusak.

Vitamin merupakan zat yang diperlukan oleh tubuh kita agar dapat menutrisi tubuh sehingga metabolisme dapat berjalan lancar.Pastinya anda mengetahui ada begitu banyak jenis vitamin.Tetapi, apakah anda mengetahui vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan ra but?Ada beberapa jenis vitamin yang bisa anda manfaatkan untuk menjaga kesehatan rambut.

Vitamin Yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Rambut

1. Vitamin A
Vitamin A mempunyai manfaat untuk memperkuat akar rambut.Maka cukupilah asupan vitamin A untuk tubuh anda karena manfaatnya dapat membuat tubuh sehat serta dapat memperkuat rambut.Vitamin A dapat anda peroleh dari asupan makanan seperti wortel dan tomat.Vitamin A juga dapat anda dapatkan dari sumber lainnya yang saat ini produknya sudah banyak tersedia.

2. Vitamin E
Vitamin E merupakan salah satu vitamin yang sangat baik untuk menjaga kesehatan rambut.Bagi anda yang mempunyai masalah dengan rambut kering anda bisa memanfaatkan vitamin E untuk mengatasinya.Hal ini dikarenakan Vitamin E memiliki kandungan antioksidan yang dapat melancarkan sirkulasi darah di kulit kepala sehingga menjadikan rambut sehat.Selain itu juga vitamin E dapat memperbaiki rambut kering karena vitamin E dapat menjaga kelembaban rambut.

3. Vitamin B Kompleks
Ada beberapa jenis vitamin B yang perlu anda ketahui diantaranya:Vitamin B,B7,B6 serta B12 yang baik untuk menjaga kesehatan rambut.Vitamin B juga mempunyai manfaat untuk mencegah rambut kering karena vitamin B dapat melembabkan rambut.
Manfaat dari vitamin B6 dapat membantu proses pertumbuhan rambut anda.Vitamin B6 mempunyai kandungan beta karoten,zinc,magnesium dan zat lainnya yang mampu menyuburkan dan membantu proses pertumbuhan rambut sangat cocok bagi anda yang memiliki masalah rambut rontok dan rambut tipis.Manfaat dari vitamin B7 adalah untuk merangsang akar rambut agar kekuatannya tetap terjaga yang hasilnya akan menjadikan rambut tetap sehat,kuat dan subur.

4.Vitamin C
Vitamin C memang banyak sekali manfaatnya.Salah satu manfaat dari vitamin C yakni dapat menjaga kesehatan rambut.Hal ini dikarenakan vitamin C mampu membasmi bakteri dikulit kepala anda yang menjadi penyebab ketombe dan gatal.Vitamin c juga dapat membantu kelancaran sirkulasi darah yang menjadikan rambut tumbuh sehat dan subur.

Demikianlah ulasan saya mengenai vitamin yang baik menjaga kesehatan rambut.Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan

LINK SEHAT-Manfaat buah kelapa untuk kesehatan.Pohon kelapa merupakan salah satu tanaman yang tumbuh subur di negara kita.Air kelapa sangat segar untuk diminum saat sedang haus dan daging kelapa mudanya sangat nikmat untuk di makan.Selain itu, banyak sekali manfaat yang dapat kita rasakan untuk kesehatan tubuh jika kita rutin mengkonsumsi buah kelapa.Telah banyak penelitian yang menyatakan bahwa buah kelapa kaya akan manfaat.Adapun kandungan dari buah kelapa diantaranya:Vitamin C,Asam nikotinat,Asam pantotenat,biotin,riboflavin serta asam folat.

Dikutip dari wikipedia,Kelapa (Cocos nucifera) adalah anggota tunggal dalam marga Cocos dari suku aren-arenan atau Arecaceae.Tumbuhan ini dimanfaatkan hampir semua bagiannya oleh manusia sehingga dianggap sebagai tumbuhan serbaguna, terutama bagi masyarakat pesisir.Kelapa juga adalah sebutan untuk buah yang dihasilkan tumbuhan ini.Tumbuhan ini diperkirakan berasal dari pesisir Samudera Hindia di sisi Asia, namun kini telah menyebar luas di seluruh pantai tropika dunia.

Mungkin selama ini anda hanya menikmati rasanya saja dari buah kelapa.Namun anda tak mengetahui akan manfaatnya untuk kesehatan tubuh.Membahas tentang buah kelapa kali ini saya akan informasikan kepada anda beberapa manfaat buah kelapa untuk kesehatan tubuh.Posting ini saya hadirkan agar anda mengetahuinya dan tak ragu lagi mengkonsumsi buah kelapa karena buah kelapa kaya akan manfaat.

Manfaat buah kelapa untuk kesehatan tubuh

1.Buah kelapa bermanfaat untuk menetralisir racun dalam tubuh.
Telah banyak orang yang mengetahui bahwasannya air kelapa mempunyai khasiat untuk mengobati berbagai jenis penyakit.Hal ini dikarenakan buah kelapa dapat menetralisir racun dalam tubuh.
2.Buah kelapa bermanfaat untuk mengobati penyakit Demam berdarah.
Air kelapa muda hijau yang di tambahkan air perasan jeruk nipis dipercaya dapat mengobati penyakit demam berdarah.
3.Buah kelapa mempunyai manfaat untuk mencegah dan mengobati penyakit batu ginjal.
Bagi anda yang mempunyai masalah dengan penyakit batu ginjal.Sebaiknya anda mengkonsumsi air kelapa.Hal ini dikarenakan air kelapa mempunyai kandungan kalium yang memiliki peranan dalam proses alkali urin serta dapat mencegah pembentukan batu ginjal.
4.Buah kelapa mempunyai manfaat untuk mengatasi dehidrasi.
Bagi anda yang banyak kehilangan cairan tubuh karena berolahraga atau bekerja berat.Minumlah air kelapa untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang tersebut.Air kelapa dapat menjaga keseimbangan ion didalam tubuh anda.
5.Buah kelapa bermanfaat untuk mengobati luka bakar.
Air kelapa dapat anda pakai sebagai bahan alami untuk mengobati luka bakar.Cara membuatnya:
Siapkan air kelapa campurkan dengan Sejumput kunyit serta Air kapur sirih.
Cara penggunaanya untuk mengatasi luka bakar cukup dengan mengoleskan pada bagian luka bakar.
6.Buah kelapa sangat baik bagi ibu hamil.

Dari beberapa manfaat buah kelapa yang saya sebutkan diatas masih banyak lagi manfaat lainnya dari buah yang satu ini.Jadi,janganlah anda ragu mengkonsumsi buah kelapa.Buah kelapa nikmat dan kaya akan manfaat.

Demikianlah pembahasan mengenai manfaat buah kelapa untuk kesehatan.Bagikanlah informasi ini jika bermanfaat untuk orang lain yang sedang membutuhkan.Terima kasih.

Virus Zika Dan Cara Penularannya

Virus Zika Dan Cara Penularannya-Telah banyak beredar kabar (berita) dari berbagai media,baik cetak maupun elextronik yang mengabarkan mengenai keberadaan serta bahaya dari virus zika.Mungkin anda bertanya-tanya Sebenarnya apa itu virus zika?Virus Zika adalah salah satu virus dari jenis Flavivirus.Virus zika mempunyai kemiripan dengan virus dengue yang berasal dari kelompok arbovirus.Perlu anda ketahui bahwa siapapun bisa terkena wabah virus zika.Ada beberapa negara yang telah melaporkan bahwa dinegaranya telah terjangkit virus zika seperti negara Brazil,Ecuador,Barbados,Bolivia,Columbia,Haiti,Guatemala,Paraguay,Haiti dan beberapa negara lainnya.

Cara Penularan Virus Zika

Virus zika ditularkan melalui gigitan nyamuk.Nyamuk yang menjadi penyebab dari virus zika adalah nyamuk Aedes.Nyamuk jenis Aedes merupakan salah satu nyamuk yang sangat aktip di waktu siang.Nyamuk aedes juga dapat hidup didalam serta diluar ruangan.
Di daerah tropis virus zika ditularkan oleh nyamuk jenis Aedes aegypti.Di Afrika virus zika ditularkan oleh nyamuk jenis Aedes africanus sedangkan untuk daerah lainnya virus zika ditularkan oleh nyamuk jenis Aedes albopictus.Selain itu,Virus zika juga dapat ditularkan oleh ibu hamil kepada janinnya selama masa kehamilan.

Demikianlah pembaca posting saya mengenai virus zika dan cara penularannya.Semoga dapat menambah pengetahuan anda dalam bidang kesehatan dan terima kasih atas kunjungannya.

Ketahuilah 3 Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan Rambut

LINK SEHAT-Ketahuilah 3 Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan Rambut.Buah Jeruk merupakan salah satu buah yang mudah didapat dan dengan beberapa varian rasa manis dan asam.Buah jeruk kaya akan kandungan vitamin c dan kaya akan manfaat.Salah satu manfaat dari buah jeruk yang akan saya bahas kali ini yakni manfaatnya untuk kesehatan rambut.Memiliki rambut sehat, indah,kuat dan berkilau pastinya akan menambah rasa percaya diri anda saat beraktivitas.

Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan Rambut

1.Menjadikan rambut sehat kuat
Bagi anda yang punya masalah dengan rambut rontok.Anda bisa menjadikan buah jeruk sebagai obat alami untuk mengatasi masalahnya.Untuk caranya:Silahkan anda oleskan/usapkan saja buah jeruk ke rambut anda hingga merata sebelum berkeramas.Buah jeruk dipercaya mampu menjaga kekeuatan rambut sehingga kerontokan rambut anda bisa di minimalisir.

2. Menjadikan Rambut Sehat Berkilau
Apakah andan Ingin rambut sehat berkilau??Apabila anda menginginkannya?Anda bisa menjadikan buah jeruk sebagai masker perawatan rambut.Untuk cara pembuatannya:

• peras jeruk,
• air perasannya campurkan dengan madu atau susu,
• selanjutnya oleskan kerambut anda secara merata,
• diamkan kira-kira 30 menit
• setelah itu bilas rambut anda hingga bersih.

3.Menjadikan rambut sehat tanpa ketombe
Bagi anda yang mempunyai masalah rambut berketombe.Anda bisa menjadikan buah jeruk sebagai bahan alami untuk menghilangkan ketombe dirambut.Untuk caranya silahkan anda campurkan beberapa potong kulit jeruk dengan air perasan jeruk lemon,oleskan kerambut anda,diamkan kira-kira 20 menit dan cuci rambut anda dengan shampo hingga bersih.

Demikianlah posting saya tentang 3 manfaat buah jeruk untuk kesehatan rambut.Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Ketahuilah 5 Tanda Anda Memiliki Kadar Kolestrol Berlebih

Ketahuilah 5 Tanda Anda Memiliki Kadar Kolestrol Berlebih-Kolestrol menurut kamus kesehatan adalah zat lembut berlilin yang hadir di semua bagian tubuh termasuk sistem saraf, kulit, otot, hati, usus, dan jantung. Kolesterol dapat dihasilkan oleh tubuh dan dapat pula diperoleh dari produk hewani dalam makanan.Kolesterol diproduksi di hati untuk fungsi tubuh normal, termasuk produksi hormon, asam empedu, dan vitamin D.Zat ini diangkut dalam darah oleh lipoprotein untuk digunakan oleh semua bagian tubuh.Dalam aliran darah, kolesterol bergabung dengan asam lemak untuk membentuk lipoprotein berkepadatan tinggi (HDL) dan rendah (LDL).LDL dianggap sebagai kolesterol jahat karena mereka dapat membentuk timbunan plak pada dinding pembuluh darah yang menjadi penyebab aterosklerosis.

Ketahuilah 5 Tanda Anda Memiliki Kadar Kolestrol Berlebih

1.MERASA SERING PUSING DI KEPALA BAGIAN BELAKANG
Apabila anda sering merasakan pusing di kepala bagian belakang.Bisa jadi anda memiliki masalah kolestrol berlebih.Hal ini bisa dikarenakan oleh penyumbatan pembuluh darah di area sekitar kepala.Penyumbatan pembuluh darah tersebut disebabkan oleh kolestrol yang mulai membentuk plak di pembuluh darah, jika dibiarkan saja maka pembuluh darah bisa pecah dan dapat mengakibatkan penyakit stroke.

2.MERASA PEGAL/NGILU PADA BAGIAN PUNDAK DAN TENGKUK
Apabila anda sering merasakan pegal di bagian pundak dan tengkuk hal tersebut bisa disebabkan karena tidak lancarnya aliran darah di pembuluh darah pada bagian tersebut.Kejadian tersebut bisa diakibatkan karena adanya penyumbatan pembuluh darah akibat dari tingginya kadar kolestrol.

3.KAKI DAN TANGAN SERING TERASA PEGAL.
Perlu anda ketahui bahwa pembuluh darah di kaki serta tangan bisa juga tersumbat yang diakibatkan oleh penumpukan kolestrol.Biasanya penumpukan kolestrol yang terjadi terlalu sering atau terus menerus dapat membuat kaki dan tangan anda merasa pegal-pegal.

4.TANGAN DAN KAKI SERING MERASA KESEMUTAN
Apabila anda sering merasakan kesemutan di kaki dan tangan hal itu merupakan implikasi dari tidak lancarnya aliran darah anda pada bagian tertentu.Kesemutan yang dirasakan erat kaitannya dengan saraf yang tidak memperoleh aliran darah.Hal ini di dikarenakan aliran darah yang menjadi kental akibat tingginya kadar kolesterol dalam darah.

5.DADA TERASA NYERI PADA BAGIAN SEBELAH KIRI
Taukah anda bahwa dada bagian sebelah kiri berkaitan dengan jantung yang mempunyai peranan memompa darah.Apabila terjadi penyumbatan pembuluh darah di area dekat dengan jantung maka akan mengakibatkan rasa nyeri yang teramat sangat bahkan rasa nyeri tersebut bisa dirasakan hingga ke area leher.Kondisi demikian bisa disebabkan oleh kadar kolestrol berlebih di dalam darah.

Demikianlah posting saya hari ini yang membahas mengenai 5 Tanda Anda Memiliki Kadar Kolestrol Berlebih.Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Cara Menghilangkan Kutu Rambut Dengan Bahan Alami

Link Sehat-Cara Menghilangkan Kutu Rambut Dengan Bahan Alami.Rambut merupakan salah satu penunjang penampilan.Memiliki rambut sehat merupakan dambaan setiap orang khususnya wanita.Namun,bagaimana jadinya jika rambut anda bermasalah seperti kulit kepala kering,rambut berketombe dan rambut berkutu.Pastinya akan membuat anda jengkel dan mencari-cari cara/tips untuk mengatasi masalah di rambut anda.

Posting saya kali ini akan membahas mengenai Cara Menghilangkan Kutu Rambut Dengan Bahan Alami.Masalah kutu rambut merupakan masalah serius yang harus segera anda tanggulangi.Bagaimana tidak,jika kutu rambut di biarkan begitu saja di kepala anda pastinya ia akan berkembang biak,membuat rasa gatal hingga mengganggu kesehatan rambut anda.Dan bagaimana perasaan anda jika teman/rekan anda mengetahui bahwa anda memiliki kutu rambut??Pastinya anda akan merasa malu dan kurang percaya diri.

Cara pertama Untuk mengatasi masalah kutu rambut di kepala sebaiknya anda menggunakan bahan-bahan alami.Hal ini dikarenakan bahan alami tidak mengandung bahan kimia berbahaya serta tidak memiliki efek samping.Bahan alami untuk menghilangkan kutu rambut yang saya berikan kali ini sangat mudah didapat dan pastinya ada disekitar anda.Jadi cara yang saya berikan kali ini patut anda coba untuk solusi mengatasi kutu rambut dikepala anda.Namun,apabila cara ini tidak berhasil ada baiknya anda berkonsultasi kedokter terkait masalah rambut.

Cara Menghilangkan Kutu Rambut Dengan Bahan Alami

1.LIDAH BUAYA
Lidah buaya memiliki kandungan bradykinase.Kandungan tersebutlah yang menjadikan lidah buaya mampu mengatasi rasa gatal dikepala anda yang disebabkan oleh kutu dan juga telurnya.Untuk cara pemakaiannya;anda hanya perlu mengoleskan gel/getah lidah buaya ke rambut anda secara merata,diamkan kira-kira 15 menitan selanjutnya cuci bersih rambut anda.

2.BAWANG BOMBAY
Umumnya kita hanya mengetahui bahwa bawang bombay itu sebagai salah satu bahan masakan.Tapi perlu anda ketahui bahwa bawang bombay juga dipercaya mampu mengatasi bahkan hingga membasmi kutu dirambut anda.Untuk caranya;silahkan potong bawang bombay menjadi beberapa  bagian,oleskanlah getah yang terdapat pada bawang bombay hingga merata ke rambut anda,diamkan saja hingga kira-kira 20 menit selanjutnya bilas rambut anda hingga bersih.

Demikianlah posting saya hari ini yang membahas mengenai Cara Menghilangkan Kutu Rambut Dengan Bahan Alami.Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Olahraga Yoga Dan Manfaatnya

Link Sehat-Olahraga yoga dan manfaatnya.Akhir-akhir ini olahraga yoga menjadi salah satu olahraga yang sangat populer.Banyak orang yang berusaha mempelajarinya karena mereka mengetahui akan manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Olahraga Yoga yaitu sistem latihan low impact lembut yang berfokus pada postur tubuh, pernapasan, dan meditasi.Yoga berasal dari praktik India kuno dan telah menjadi teknik terapi terkemuka di dunia.Dengan mengadopsi postur yang sangat mendasar dan kadang-kadang sangat kompleks dan teknik pernapasan,tujuan yoga adalah memberikan sejumlah manfaat fisik dan mental.

Manfaat Olahraga Yoga

Rutin melakukan olahraga Yoga dapat membantu mereda

kan sakit otot serta tulang dengan merehabilitasi cedera otot dan tulang serta mencegah kembalinya cedera melalui peregangan, penguatan dan keselarasan tubuh.Yoga juga dapat meningkatkan oksigen ke otak dan menyebabkan respon relaksasi yang mengurangi ketegangan otot dan stres.

Demikianlah posting saya mengenai Olahraga Yoga Dan Manfaatnya.Semoga bermanfaat dan terima kasih.

(sumber : kamus kesehatan)

Makanan Yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Jantung Anda

Bahan Makanan Yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Jantung Anda-Padatnya aktivitas harian,tekanan pekerjaan,tingkat stres dan Gaya hidup modern mempunyai beberapa efek negatife pada kesehatan.Kurang berolahraga dan pola makan yang tidak sehat akan mempengaruhi kinerja jantung.Denyut jantung yang tidak normal akan mengakibatkan beberapa hal yang sangat buruk.Seperti serangan jantung,stroke yang akibatnya sangat fatal.Untuk itulah,ada baiknya anda selalu menjaga kesehatan jantung anda.

Ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung anda.Salah satunya dengan mengkonsumsi bahan makanan yang baik untuk kesehatan jantung.Apa saja bahan makanan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.??Di posting Kali ini saya akan berikan anda informasinya.

Bahan Makanan Yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Jantung

• Berbagai bahan makanan yang mengandung serat.Hal ini dikarenakan serat juga mempunyai peranan untuk menjaga kesehatan jantung.Bahan makanan berserat dapat kita peroleh dari berbagai macam buah-buahan seperti apel,kurma,pepaya dan lainnya.
• Berbagai bahan makanan yang mengandung kalium.Hal ini di karenakan,kalium mampun menstabilkan kinerja jantung.Kandungan kalium dapat anda peroleh dari berbagai jenis buah seperti jeruk,pisang,alpukat.Kandungan kalium juga bisa anda peroleh dari air kelapa,kacang kedelai dan ikan salmon.
• Berbagai bahan makanan yang bahan dasarnya terbuat dari susu sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung anda.Salah satu contoh bahan makanan yang berbahan dasar susu seperti keju.Bahan makanan yang berbahan dasar susu kaya akan kandungan kalsium yang memberikan manfaat untuk menjaga/menstabilkan kinerja/denyut jantung anda.
• Beraneka ragam sayuran berdaun hijau,gandum dan kurma sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.Hal ini karena ragam makanan yang saya sebutkan tersebut memiliki kandungan magnesium yang banyak.Yang mana magnesium mempunyai peranan dapat menstabilkan kinerja jantung.
• Ragam Bahan makanan yang kaya akan kandungan asam lemak omega-3 sangat baik untuk menjaga serta menstabilkan kinerja jantung.Omega3 dapat anda peroleh dari berbagai jenis ikan seperti Ikan tuna dan lainnya.Selain dari berbagai jenis ikan omega 3 juga dapat anda peroleh dari berbagai jenis kacang-kacangan.

Demikianlah posting saya hari ini mengenai Bahan Makanan Yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Jantung Anda.Semoga bermanfaat dan terima kasih atas kunjungannya.

Kandungan Dan Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan

Kandungan Dan Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan-Buah pepaya merupakan salah satu buah yang nikmat disaat matang maupun belum matang.Selain itu juga daun dari pohon pepaya bisa untuk dikonsumsi.Di negeri kita indonesia buah pepaya sangatlah mudah didapat karena telah banyak petani yang menanamnya.Mungkin selama ini anda hanya menikmati rasa nikmatnya saja dari buah pepaya.Tapi taukah anda kandungan nutrisi apa saja yang ada pada buah pepaya dan apa saja manfaatnya bagi kesehatan.

Kandungan Vitamin Dan Mineral Pada Buah Pepaya

• Vitamin A,
• Vitamin B,
• Vitamin C,
• Vitamin E,
• Potasium,
• Enzim papain,
• Chymopapain dan lainnya.

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan

• Buah pepaya bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaan.Kandungan Enzim papain serta chymopapain pada buah pepaya muda mempunyai manfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan anda  dan membentuk terbentuknya gas dalam perut.Sehingga dengan demikian, buah pepaya muda tidak akan menyebabkan kembung dan membuat sistem pencernaan anda bekerja maksimal/ lebih lancar.
• Buah pepaya bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh (antibodi).Buah pepaya kaya akan kandungan vitamin A,C dan E yang yang bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh anda.Buah pepaya yang telah matang maupun buah pepaya muda serta bijinya telah diketahui dapat meningkatkan daya tahan tubuh.Perlu anda ketahui juga bahwa buah pepaya yang masih muda dapat mencegah batuk,pilek dan infeksi.
• Buah pepaya bermanfaat untuk membersihkan saluran usus.Cara mudah dan gampang membersihkan usus dalam tubuh yakni dengan cara mengkonsumsi jus pepaya.Hal ini dikarenakan semua kandungan nutrisi dan mineral yang terdapat pada buah pepaya mampu menyehatkan pencernaan.Selain itu juga dapat membersihkan usus anda dari zat beracun dan kotoran yang tak diinginkan.
• Buah pepaya bermanfaat bagi ibu yang sedang menyusui.Hal ini dikarenakan buah pepaya dapat meningkatkan produksi ASI bagi ibu yang sedang menyusui.Jadi bagi anda yang sedang menyusui ada baiknya mengkonsumsi buah pepaya dan anda tak perlu lagi mengkhawatirkan masalah produksi ASI untuk sang buah hati.
• Buah pepaya bermanfaat untuk mencegah penuaan dini.Hal ini Dikarenakan kandungan antioksidan dari buah pepaya dapat menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai macam masalah dikulit anda.Seperti kulit keriput,flek dan masalah kulit lainnya.
• Buah pepaya bermanfaat untuk kesehatan mata.Buah pepaya mengandung betakaroten yang dapat dikonversi menjadi vitamin A yang bermanfaat untuk kesehatan mata.Jadi apabila anda mempunyai masalah dengan kesehatan mata,maka sering seringlah anda mengkonsumsi buah pepaya.

Note:Buah pepaya muda sangat tidak baik dikonsumsi untuk ibu hamil atau ibu yang pada masa awal-awal kehamilan.

Demikianlah posting link sehat hari ini yang membahas Kandungan Dan Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan.Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Tips Memasak Mie Instan Yang Baik Bagi Kesehatan

Tips Memasak Mie Instan Yang Baik Bagi Kesehatan-Mie instan merupakan makanan yang nikmat disantap dan sangat praktis dalam pembuatannya.Bagi anak kost mie instan merupakan salah satu makanan yang sangat digemari.Tapi bukan hanya anak kost saja yang suka akan rasa nikmat mie instan,masyarakat umum juga dengan mie instan.Tapi perlu anda ketahui juga bahwa mie instan tidak baik bagi kesehatan tubuh jikala dimasak dengan cara yang salah.Pastinya anda bertanya-tanya???lantas bagaimana cara memasak mie instan yang baik dan benar??

Ada beberapa Tips Memasak Mie Instan Yang Baik Bagi Kesehatan yang bisa anda lakukan dalam cara penyajiannya agar terhindar dari efek negatif mie instan yang mengancam kesehatan tubuh anda.Mungkin sebagian dari anda telah banyak yang mengetahui cara memasak mie instan yang baik dan benar.Tapi masih banyak pula yang belum mengetahu caranya.Untuk itulah,saya hadirkan posting ini untuk anda agar anda dapat terhindar dari efek negatife mie instan.

Tips Memasak Mie Instan Yang Baik Bagi Kesehatan

1.Tips memasak mie instan kuah yang baik bagi kesehatan yakni dengan cara:

• Jika anda telah selesai merebus mie instan kuah hingga matang maka buanglah semua air rebusannya.
• Ganti air rebusan yang telah anda buang dengan air panas yang baru sebagai kuahnya.
• Selanjutnya barulah anda masukan semua bumbunya.

2.Tips memasak mie instan goreng yang baik bagi kesehatan yakni dengan cara:

• Jika anda telah selesai merebus mie goreng hingga matang maka buanglah semua air rebusannya.
• Kemudian siramlah mie dengan air panas yang baru dan buang kembali semua airnya.
• Selanjutnya anda bisa memasukan semua bumbu mie gorengnya.

3.Bagi anda yang ingin mendapatkan gizi lebih dari mie instan yang akan anda santap.Anda dapat menambahkan bahan-bahan lainnya seperti telur,jeruk limau,daun sawi dan lainnya yang dapat menambah kenikmatan dalam mengkonsumsi mie instan.

Demikianlah pembaca link sehat posting saya hari ini yang membahas Tips Memasak Mie Instan Yang Baik Bagi Kesehatan.Semoga bermanfaat dan terima kasih atas kunjungannya.

Undang-Undang BPJS Kesehatan

UNDANG-UNDANG BPJS KESEHATAN

Berdasarkan PERATURAN DIREKSI BADAN PENYELENGGARA JAMINAN SOSIAL KESEHATAN NOMOR 211 TAHUN 2014 TENTANG PETUNJUK TEKNIS PENDAFTARAN DAN PENJAMINAN PESERTA PERORANGAN BADAN PENYELENGGARA JAMINAN SOSIAL KESEHATAN,

memutuskan :

Pasal 1.
BPJS Kesehatan menerima pendaftaran Peserta Perorangan dengan mekanisme mengacu kepada Peraturan Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Kesehatan Nomor 4 Tahun 2014 tentang Tata Cara Pendaftaran dan Pembayaran Peserta Perorangan Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Kesehatan.

Pasal 2.

1. Bayi baru lahir yang didaftarkan menjadi Peserta BPJS Kesehatan, tidak wajib memiliki Nomor Induk Kependudukan (NIK).
2. Pendaftaran bayi baru lahir sebagaimana dimaksud pada ayat (1), wajib mencantumkan Nomor Kartu Keluarga orang tuanya.

Pasal 3.
Kewajiban memiliki nomor rekening bank sebagai persyaratan pendaftaran tidak berlaku untuk pendaftaran Peserta Perorangan dengan hak manfaat pelayanan di ruang perawatan Kelas III.

Pasal 4.
Kewajiban memberikan alamat email sebagai persyaratan pendaftaran hanya berlaku untuk pendaftaran Peserta Perorangan melalui website.

Pasal 5.
Peserta Perorangan wajib mendaftarkan dirinya dan anggota keluarganya dengan memilih hak ruang perawatan dikelas yang sama untuk dirinya dan anggota keluarganya.

Pasal 6.
1.Mekanisme penjaminan Peserta Perorangan yang baru mendaftar diatur sebagai berikut:

• Kartu peserta mulai berlaku 7 (tujuh) hari setelah calon Peserta melakukan pembayaran iuran pertama;
• Surat Elijibilitas Peserta (SEP) hanya dapat diterbitkan setelah kartu peserta mulai berlaku dan mengikuti prosedur pelayanan kesehatan;
• Untuk kasus rawat jalan, Peserta dapat dijamin jika kartu peserta telah berlaku;
• Untuk kasus rawat inap, Peserta dapat dijamin jika kartu peserta telah berlaku dan Peserta mengurus SEP dalam waktu 3 x 24 jam hari kerja sejak dirawat atau sebelum pulang/meninggal; dan
• Apabila peserta tidak dapat menunjukan kartu peserta yang telah berlaku dan/atau tidak mengurus SEP dalam waktu 3 x 24 jam hari kerja sejak dirawat atau sebelum pulang/meninggal, maka peserta dinyatakan sebagai pasien umum.

2.Peserta Perorangan yang baru mendaftar pada saat berada dalam masa perawatan rawat inap tidak dapat menggunakan Kartu BPJS Kesehatan pada episode/kasus rawat inap tersebut.

Pasal 7.
Dikecualikan dari ketentuan Pasal 6 terhadap Peserta dan bayi baru lahir tidak diberlakukan masaberlaku kartu 7 (tujuh) hari apabila memenuhi kriteria sebagai berikut:

• Bayi baru lahir yang merupakan anak dari Peserta PBI atau bayi baru lahir yang merupakan anak dari Peserta penduduk yang didaftarkan oleh Pemerintah Daerah, yang menjadi Peserta Perorangan dengan hak manfaat pelayanan di ruang perawatan Kelas lll;
• Peserta dan bayi baru lahir dari Penyandang Masalah Kesejahteraan Sosial (PMKS) yang ditetapkan oleh Kementerian Sosial dan telah didaftarkan sebagai Peserta BPJS Kesehatan dengan hak manfaat pelayanan di ruang perawatan Kelas lll; atau
• Peserta dan bayi baru lahir dari Peserta Perorangan yang tidak mampu dan mendaftar sebagai peserta BPJS Kesehatan dengan hak manfaat pelayanan di ruang perawatan Kelas lll serta menunjukkan surat rekomendasi dari Dinas Sosial setempat.

Pasal 8.
1.Mekanisme penjaminan Peserta dan bayi baru lahir sebagaimana dimaksud dalam pasal 7 diatur sebagai berikut:

• Kartu peserta mulai berlaku sejak calon Peserta telah melakukan pembayaran iuran pertama;
• Surat Elijibilitas Peserta (SEP) dapat diterbitkan setelah kartu peserta mulai berlaku dan mengikuti prosedur pelayanan kesehatan;
• Untuk kasus rawat jalan, Peserta dapat dijamin jika kartu peserta telah berlaku;
• Untuk kasus rawat inap, Peserta dapat dijamin jika kartu peserta telah berlaku dan Peserta mengurus SEP dalam waktu 3 x 24 jam hari kerja sejak dirawat atau sebelum pulang/meninggal; dan
• Apabila peserta tidak dapat menunjukan kartu peserta yang telah berlaku dan/atau tidak mengurus SEP dalam waktu 3 x 24 jam hari kerja sejak dirawat atau sebelum pulang/meninggal, maka peserta dinyatakan sebagai pasien umum.

2.Peserta sebagaimana dimaksud pada pasal 7, yang baru mendaftar pada saat berada dalam masa perawatan rawat inap dapat menggunakan Kartu BPJS Kesehatan pada episode/kasus rawat inap tersebut dengan mengikuti ketentuan sebagaimana dimaksud pada ayat (1).

Pasal 9.
Peraturan Direksi ini mulai berlaku pada tanggal ditetapkan.

Visi Dan Misi Dari BPJS Kesehatan

Link sehat-Visi dan misi dari BPJS kesehatan.BPJS Kesehatan adalah Badan Penyelenggara Jaminan Sosial yang dibentuk oleh pemerintah untuk memberikan Jaminan Kesehatan untuk Masyarakat luas.Mungkin selama ini anda telah mengenal dan mengetahui tujuan dari dibentuknya BPJS kesehatan??Tapi mungkin ada sebagian dari anda yang belum mengetahui secara detail dari visi dan misi BPJS kesehatan???Untuk itulah saya hadirkan posting ini agar anda mengetahui informasi yang terkait dengan BPJS kesehatan termasuk visi dan misinya.

VISI DARI BPJS KESEHATAN

BPJS KESEHATAN DI BUAT DENGAN VISI " CAKUPAN SEMESTA 2019 ".Yang mana Paling lambat 1 Januari 2019,seluruh penduduk Indonesia memiliki jaminan kesehatan nasional untuk memperoleh manfaat pemeliharaan kesehatan dan perlindungan dalam memenuhi kebutuhan dasar kesehatannya yang diselenggarakan oleh BPJS Kesehatan yang handal, unggul dan terpercaya.

MISI DARI BPJS KESEHATAN

• Membangun kemitraan strategis dengan berbagai lembaga dan mendorong partisipasi masyarakat dalam perluasan kepesertaan Jaminan Kesehatan Nasional (JKN).
• Menjalankan dan memantapkan sistem jaminan pelayanan kesehatan yang efektif, efisien dan bermutu kepada peserta melalui kemitraan yang optimal dengan fasilitas kesehatan.
• Mengoptimalkan pengelolaan dana program jaminan sosial dan dana BPJS Kesehatan secara efektif, efisien, transparan dan akuntabel untuk mendukung kesinambungan program.
• Membangun BPJS Kesehatan yang efektif berlandaskan prinsip-prinsip tata kelola organisasi yang baik dan meningkatkan kompetensi pegawai untuk mencapai kinerja unggul.
• Mengimplementasikan dan mengembangkan sistem perencanaan dan evaluasi, kajian, manajemen mutu dan manajemen risiko atas seluruh operasionalisasi BPJS Kesehatan.
• Mengembangkan dan memantapkan teknologi informasi dan komunikasi untuk mendukung operasionalisasi BPJS Kesehatan.

Demikianlah pembaca Blogs link sehat ulasan singkat saya mengenai VISI DAN MISI DARI BPJS KESEHATAN.Semoga bermanfaat dan terima kasih atas kehadirannya.

Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan-Buah anggur merupakan buah bulat kecil yang nikmat dan kaya akan manfaat.Sebuah studi penelitian menyatakan bahwa buah anggur merah kaya akan kandungan flovonoid yang berada di kulitnya.Sifat flovonoid yang dimiliki buah anggur merupakan antioksidan yang mampu menghambat laju LDL (kolestrol jahat) dalam tubuh.Selain terdapat pada kulit buah anggur kandungan flovonoid sepertiganya terdapat juga pada biji buahnya.

Adapun ciri dari buah anggur yang memiliki kandungan antioksidan tinggi yakni kulitnya berwarna merah tua atau berwarna dominan keunguan.Ada beberapa Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan tubuh anda,jikala anda rutin mengkonsumsi buah anggur.Apakah anda mengetahui apa saja manfaatnya.??Jika anda belum mengetahuinya silahkan disimak paragraf dibawah.

Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan

-Buah anggur mampu mengatasi gangguan liver, gangguan ginjal, keracunan dan saluran kemih.
-Buah anggur mampu mempertahankan kadar normal esterogen pada darah wanita yang manfaatnya mampu mencegah monopouse.
-Buah anggur sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang sehingga anda dapat terhindar dari osteoporosis dan juga pengeroposan tulang.
-Buah anggur sama seperti buah pisang yang mampu menurunkan kadar kolestestrol serta tekanan darah.
-Buah anggur dapat meningkatkan produksi ASI (air susu ibu) sehingga sangat bermanfaat bagi anda ibu yang sedang menyusui si buah hati.
-Buah anggur mempunyai peranan sebagai zat anti kanker dan zat anti virus alami untuk tubuh anda.
-Bermanfaat untuk mengatasi masalah kurang darah (Anemia).
-Mencegah penyakit lambung (maag).
-Melancarkan pencernaan dalam tubuh.
-Menjaga kesehatan gigi.
-Mengatasi radang usus kecil dan juga radang sendi.

Demikianlah pembaca beberapa Manfaat buah anggur untuk kesehatan yang saya ulas hari ini.Jadi,janganlah anda ragu menyantap si buah anggur si buah kecil bulat.Semoga bermanfaat dan terima kasih.

5 Cara Menjaga Kesehatan Gigi

5 Cara menjaga kesehatan gigi-Ada berbagai masalah yang berkaitan dengan gigi apabila anda tidak merawatnya secara benar.Masalah yang berkaitan dengan kesehatan gigi seperti:gigi berlubang,gigi keropos dan masalah lainnya.Apabila anda telah mengalami yang namanya sakit gigi pastinya anda akan sadar bahwa begitu pentingnya menjaga kesehatan gigi.Dikarenakan sakit gigi itu sangat menyiksa.Jadi,ada baiknya bagi anda yang belum pernah mengalami sakit gigi untuk menjaga kesehatan gigi anda.

Posting saya kali ini akan membahas mengenai 5 cara menjaga kesehatan gigi anda.Semoga saja cara-cara yang saya berikan kali ini dapat bermanfaat bagi anda semua pengunjung link sehat.
Jika anda tertarik silahkan baca juga posting sebelumnya mengenai penyebab dari gigi keropos.

5 cara menjaga kesehatan gigi

1.Sikat Gigi Anda Minimal 2 kali Sehari
Cara pertama yang bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan gigi yakni dengan cara menanamkan kebiasaan untuk menyikat gigi minimal 2 kali dalam sehari atau Anda juga dapat menyikat gigi setelah makan.Menyikat gigi dapat menghilangkan dan membersihkan sisa-sisa makanan yang terselip disela-sela gigi.Yang hasilnya anda akan memiliki gigi sehat,putih,bersih serta terawat.

2. Hindarilah Makanan Manis
Makanan manis tidak baik untuk kesehatan gigi anda.Hal ini dikarenakan makanan manis yang anda makan akan mengendap di area sela-sela gigi anda.Area sela-sela gigi adalah tempat berkembang biaknya bakteri yang menjadi penyebab kerusakan gigi anda.

3.Perbanyak Asupan Makan Yang Kaya Akan Kandungan Kalsium.
Kalsium sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kekuatan gigi anda.Adapun beberapa makanan yang kaya akan kandungan kalsium seperti:bayam,alpukat,brokoli serta kacang-kacangan.

4.Stop Roko
Mulai sekarang ada baiknya anda menghilangkan atau mengurangi kebiasaan meroko.Hal ini dikarenakan roko mengandung kandungan nikotin yang tidak baik untuk kesehatan gigi anda serta dapat membuat gigi menjadi berwarna kuning.

5.Berkonsultasi Ke Dokter Gigi.
Apabila anda mempunyai masalah dengan kesehatan gigi anda seperti gusi bengkak,gusi berdarah dan lainnya.Ada baiknya anda berkonsultasi ke dokter gigi untuk solusinya.Walaupun anda tidak ada masalah dengan kesehatan gigi anda tapi ada baiknya anda juga pergi berkonsultasi kedokter gigi minimal setiap 6 bulan sekali hanya untuk sekedar mengecek kesehatan gigi anda.

Demikianlah ulasan saya mengenai 5 cara menjaga kesehatan gigi.Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Manfaat Buah Alpukat Untuk Ibu Hamil

Manfaat Buah Alpukat Untuk Ibu Hamil-Ibu yang sedang hamil sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gizi/nutrisi yang baik bagi kesehatan janinnya.Agar tumbuh kembang janin saat di dalam kandungan baik dan sehat.Salah satu bahan makanan yang baik dikonsumsi ibu hamil yakni buah alpukat.Buah alpukat dapat dimakan langsung atau bisa juga dibuat menjadi jus buah yang nikmat.

Buah alpukat memiliki kandungan gizi yang sangat baik bagi ibu hamil dan janinnya.Adapun kandungan vitamin dari buah alpukat seperti vit A,C,E,K serta B6.Kandungan vitamin tersebut merupakan asupan gizi yang sangat baik bagi ibu hamil dan janinnya agar selalu sehat dan dapat beraktifitas secara normal.Selain itu,masih ada kandungan lainnya yang tidak kalah baiknya yakni folat.Hal ini dikarenakan menurut dokter kandungan menyatakan bahwa folat merupakan zat yang sangat penting untuk meningkatkan kecerdasan otak janin dan mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh janin sehingga tahan dari berbagai macam penyakit.

Demikianlah ulasan saya mengenai manfaat buah alpukat untuk ibu hamil.Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Tips Mengatasi Gangguan Mata Yang Disebabkan Oleh Gadget

Tips Mengatasi Gangguan Mata Yang Disebabkan Oleh Gadget - Gadget bagi masyarakat modern sudah menjadi kebutuhan.Gadget memberikan banyak manfaat bagi penggunanya.Namun,selain memberikan banyak manfaat ternyata gadget juga mempunyai efek negatife yang dapat mengancam kesehatan penggunanya.Adapun beberapa ancaman kesehatan yang mengintai pengguna gadget seperti;gangguan mata,gangguan tidur dan gangguan kesehatan lainnya.

Kali ini saya akan memberikan informasi mengenai efek negatife gadget yang menyebabkan gangguan pada mata.Dikutip dari artikel femina,Menurut American Optometrik Association ada sekitar 50%-90% para pengguna komputer menderita/mengalami Computer Vision Syndrome (CSV).Apa itu computer vision syndrome??Computer vision syndrome adalah gangguan penglihatan yang berkaitan dengan penggunaan komputer.Apakah anda salah satunya orang yang menderita Comaputer vision syndrome?? Ketahuilah beberapa gejalanya.

Ada beberapa gejala gangguan mata yang disebabkan oleh Computer Vision Syndrome (CSV).Adapun beberapa gejalanya antara lain:

• Penglihatan menjadi kabur,
• Penglihatan berbayang/ganda,
• Mata kering (mata merah),
• Iritasi mata,
• Sakit leher,
• Punggung terasa nyeri.

Tips Mengatasi Gangguan Mata Yang Disebabkan Oleh Gadget:

• Istirahatkanlah mata anda setiap 20 menit sekali ketika menggunakan gadget/komputer.
• Kedipkanlah mata anda sesering mungkin untuk membasahi bola mata.
• Pilih dan gunakanlah ukuran font yang sesuai dengan kenyamanan mata anda.
• Apabila anda menggunakan komputer atau menjadikan komputer sebagai alat bekerja,pastikanlah jarak badan/tubuh anda dengan layar berjarak setengah lengan anda.

Demikianlah Tips Mengatasi Gangguan Mata Yang Disebabkan Oleh Gadget.Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Tips Mengatasi Gangguan Tidur Yang Disebabkan Oleh Gadget

Tips Mengatasi Gangguan Tidur Yang Disebabkan Oleh Gadget-Dizaman modern seperti saat ini pastinya kita sangat akrab dengan gadget.Gadget saat ini bisa digunakan untuk berbagai keperluan seperti:gadget bisa digunakan sebagai media hiburan,gadget bisa digunakan untuk keperluan pekerjaan,belajar,belanja online dan masih banyak lagi manfaat dari gadget.

Dari sekian banyaknya manfaat dari gadget ternyata gadget juga memberikan efek negatife yang dapat menurunkan kualitas tidur anda.Sebelumnya saya telah membahas mengenai tips mengatasi gangguan mata yang disebabkan oleh gadget.Dikutip dari artikel femina,Sebuah penelitian yang dilakukan Brigham And Women's Hospital and Harvard Medical School mendapatkan hasil bahwa mereka yang melakukan aktivitas membaca lewat gadget sebelum waktu tidur dapat menurunkan kualitas tidurnya.Mereka yang membaca lewat gadget memerlukan waktu lebih lama untuk tidur jika dibandingkan dengan mereka yang membaca dengan buku konvensional disaat sebelum tidur.Selain itu,kualitas tidur mereka menurun juga ditandai dengan jumlah repeat eye movement (REM).

Adapun menurut para peneliti yang meyakini bahwa kualitas tidur mereka menurun dikarenakan sinar biru yang dipancarkan oleh gadget.Sinar inilah yang membuat hormon melatonin menurun serta mengganggu ritme sirkadian yang menunda tubuh untuk segera tidur (beristirahat).Bagaimana cara mengatasi gangguan tidur yang disebabkan oleh gadget??

Tips mengatasi gangguan tidur yang disebabkan oleh gadget

• Sebaiknya anda mengurangi atau membatasi pemakaian gadget disaat menjelang tidur.
• Sebaiknya anda membiasakan menggunakan gadget di dalam ruangan yang tidak terlalu gelap.
• Sebaiknya anda mengatur cahaya layar gadget anda agar tidak terlalu terang pada saat membaca atau memasang modus malam pada saat membaca di malam hari.

Demikianlah posting saya dalam pembahasan tips mengatasi gangguan tidur yang disebabkan oleh gadget.Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Ketahuilah Kandungan Dan Manfaat Buah Alfukat

Ketahuilah kandungan dan manfaat buah alfukat bagi kesehatan tubuh-Anda pastinya sangat mengenal buah yang satu ini.Rasanya nikmat dan bisa dijadikan sebagai minuman penghilang haus dahaga.Ya,buah alfukat memang menyegarkan apabila dibuat jus yang campurkan es batu.

Mungkin selama ini anda hanya mengetahui rasa atau kenikmatan dari buah alfukat.Tapi,apakah anda mengetahui apa saja kandungannya dan apa saja manfaat yang diberikan dari buah yang satu ini untuk kesehatan tubuh???Diposting kali ini saya akan berikan anda semua informasinya jadi silahkan lanjutkan membacanya ya.

Menurut penelitian yang dilakukan para ahli buah alpukat memiliki kandungan lemak sehat (lemak yang baik) bagi tubuh.Jadi buah alpukat tidak akan membuat tubuh anda menjadi gemuk.Maka buah alpukat sangat cocok untuk anda gunakan dalam program diet anda.Selain mengandung lemak sehat buah alpukat juga masih menyimpan beberapa kandungan gizi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Kandungan buah alpukat lainnya diantaranya:

• Buah alpukat kaya akan kandungan lemak sehat,
• Magnesium,
• Kalium,
• Vitamin C,
• Vitamin K1,
• Vitamin B6,
• Karbohidrat,
• Buah alpukat juga mempunyai kandungan kalori yang cukup tinggi serta kandungan lemak yang termasuk dalam kategori disinformasi layaknya minyak kelapa.
• Kaya akan kandungan serat.

Manfaat buah alpukat bagi kesehatan tubuh diantaranya:

• Menjaga Kesehatan Mata-Kandungan lutein dan zeaxanthin pada buah alpukat sangat baik untuk menjaga kesehatan mata anda.Selain itu anda jufa bisa terhindar dari degenerasi makula serta dapat mengurangi resiko katarak.
• Menjaga Tekanan Darah Yang Baik (Sehat) Bagi Tubuh-Kandungan kalium yang terdapat pada buah alpukat sama baiknya dengan yang terkandung dalam buah pisang.Menjadikan buah alpukat makanan pada saat anda berdiet mampu meningkatkan tingkatan kalium yang berada didalam tubuh yang manfaatnya dapat mempertahankan tingkat tekanan darah yang baik (sehat) bagi tubuh.
• Mampi Menurunkan Berat Badan-Bagi anda yang sedang berdiet ada baiknya anda mengkonsumsi buah alpukat.Hal ini dikarenakan buah alpukat kaya akan kandungan serat yang manfaatnya mampu menurunkan berat badan serta mampu menurunkan tingkatan gula darah.
• Mampu Menurunkan Kadar Kolestrol Dalam Tubuh-Bagi anda yang mempunyai masalah dengan kolestrol ada baiknya anda mengkonsumsi buah alpukat secara rutin.Dikarenakan buah alpukat mampu menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh dengan cepat.Selain itu juga,buah alpukat mampu menurunkan trigliserida darah dan menurunkan kolesterol LDL.
• Mencegah Resiko Penyakit Kanker-Buah Alpukat memiliki kandungan antioksidan serta polynutrients yang merupakan zat anti kanker.Zat itulah yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda dalam melawan radikal bebas yang mempunyai potensi untuk merusak sel-sel yang dapat menjadi penyebab kanker.
• Menjaga Kesehatan Tulang-Buah alpukat baik untuk kesehatan tulang.Hal ini berdasarkan sebuah penelitian yang menyatakan bahwa senyawa yang ada dalam buah alpukat dapat membantu dalam mendapatkan bantuan dari arthritis dan mengurangi ketegangan/kekakuan tulang.
• Menghindari Resiko Diabetes dan Penyakit Ginjal-Kandungan yang ada pada buah alpukat mampu menghindari penyakit diabetes dan juga menghindari ancaman penyakit ginjal serta hal lainnya yang terkait dengan ginjal seperti kerusakan asam ginjal oleat.

Demikianlah ulasan saya mengenai kandungan dan manfaat buah alpukat bagi kesehatan tubuh.Semoga bermanfaat dan terima kasih atas kunjungannya.

Cara Membuat Obat Herbal Penghilang Sakit Maag

Cara Membuat Obat Herbal Penghilang Sakit Maag-Penyakit maag merupakan penyakit yang diakibatkan oleh peningkatan kadar asam lambung.Taukah,bahwa jika penyakit maag yang anda derita di abaikan begitu saja tanpa ada penanganan yang tepat dapat mengakibatkan radang lambung??Penyakit tersebut akan membuat rasa sakit pada lambung serta ulu hati.

Jadi, sebaiknya sebelum penyakit maag anda menjadi kronis ada baiknya anda mencegahnya.Salah satunya yakni dengan mengkonsumsi obat herbal atau berkonsultasi ke dokter.Obat herbal merupakan obat yang tidak mempunyai efek samping jadi aman digunakan.Jadi anda bisa memanfaatkan obat herbal untuk menghilangkan sakit maag anda.

Cara Membuat Obat Herbal Penghilang Sakit Maag

• Siapkanlah pisang raja.
• Potong-potonglah pisang raja yang telah anda siapkan hingga tipis.
• Jemurlah potongan pisang raja tersebut hingga kering.
• Jika telah kering maka tumbuklah hingga halus hingga menjadi serbuk.

Untuk cara penggunaan obat herbal ini diantaranya:

• Siapkanlah kira-kira 1 atau 2 sendok makan serbuk pisang raja.
• Campurkanlah dengan madu.
• Konsumsilah 3 kali dalam sehari secara rutin.
  sumber:herbalindonesia

Demikianlah cara membuat obat herbal penghilang sakit maag.Semoga bermanfaat dan terima kasih.

4 Penyakit Membahayakan Disaat Mengemudi

4 Penyakit Membahayakan Disaat Mengemudi-Pada waktu kita mengemudi atau mengendarai kendaraan,baik itu mobil,motor maupun kendaraan lainnya,kita memerlukan yang namanya fokus (konsentrasi).Hal dikarenakan Tanpa adanya konsentrasi yang tepat/baik disaat mengemudi maka akan mengancam keselamatan jiwa diri sendiri dan bisa juga mengancam keselamatan jiwa orang lain.

Pembahasan saya kali ini mengenai 4 penyakit membahayakan disaat mengemudi yang perlu anda ketahui.Penyakit ini terbilang sepele namun dapat mengganggu konsentrasi anda saat mengemudi.Jadi,ada baiknya anda mengetahuinya dan mewasapadainya agar tidak terjadi hal-hal yang tidak di inginkan.

4 penyakit membahayakan disaat mengemudi

1. Flu atau Influeza
   Flu atau Influeza merupakan salah satu penyakit membahayakan disaat mengemudi.Hal ini karena apabila seorang pengemudi yang sedang menderita Flu atau Influeza maka si pengemudi tersebut akan mengalami beberapa gejala dan yang dapat mengurangi daya konsentrasinya disaat mengemudi.Dan apabila sipengemudi yang menderita flu tersebut meminum obat maka akan mengalami beberapa reaksi obat yang ditimbulkannya, seperti mata menjadi mudah mengantuk.
2. Diare
   Seorang pengemudi yang sedang menderita diare pastinya akan kehilangan konsentrasinya disaat mengendarai kendaraan.Dimana konsentrasi disaat berkendara akan hilang apabila gejala diare timbul (pengemudi ingin buang air besar).Jadi,diare termasuk kedalam salah satu penyakit membahayakan disaat mengemudi.
3. Ambein
   Kenapa ambein saya katakan sebagai penyakit membahayakan disaat mengemudi.Hal ini dikarenakan,posisi duduk berubah-ubah merupakan gejala dari ambein.Dan pastinya gejala tersebut akan memudarkan konsentrasi si pengemudi.
4. Sakit mata
   Seorang pengemudi yang sedang menderita sakit mata pastinya akan mengganggu proses penglihatannya.Gejala sakit mata yang diderita sipengemudi akan bertambah parah apabila matanya kemasukan debu atau terkena AC kendaraan.Beberapa gejala tersebut pastinya akan menggangu konsentrasinya saat berkendara.

Demikianlah posting mengenai 4 Penyakit Membahayakan Disaat Mengemudi ini saya hadirkan.Dari beberapa penyakit tersebut sebenarnya masih ada lagi penyakit lainnya yang berbahaya apabila dibawa mengemudi.Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Cara menanggulangi gangguan nyamuk

Cara menanggulangi gangguan nyamuk. Tahukah Anda bahwa nyamuk yang menghisap darah kita adalah Nyamuk betina? Tujuan dari Nyamuk betina menghisap darah bukanlah untuk makanan tetapi untuk mendapatkan protein guna pembentukan telur.Satu gigitan nyamuk bisa berarti maut.Pada hari kesehatan sedunia 7 April 2014, WHO mencanangkan lewat vektor (perantara) nyamuk.Lewat slogannya : gigitan kecil,ancaman besar (small bite:big threat).WHO berkampanye untuk mengetuk kesadaran banyak orang terhadap bahaya nyamuk.Pemberantasan nyamuk juga tidaklah mudah karena nyamuk sangat mudah berkembang biak.Nyamuk juga semakin kebal terhadap pada insektisida yang biasa kita pakai dan cepat berpindah tempat.
lihat selengkapnya di Dunia info dan tips