Manfaat bawang putih untuk kesehatan

Link sehat - Manfaat bawang putih untuk kesehatan.Bawang putih biasanya dijadikan ibu-ibu rumah tangga sebagai bahan masakan atau sebagai bumbu pelengkap pada masakannya.Bawang putih memiliki bau yang menyengat membuat sebagian orang tidak menyukainya.Bawang putih sudah dikenal sejak zaman dahulu mempunyai manfaat untuk pengobatan.Ada berbagai macam penyakit dapat diobati dengan bawang putih.Bawang putih merupakan tanaman yang termasuk kedalam umbi-umbian.Kandungan gizi pada bawang putih lebih tinggi dibandingkan dengan jenis bawang lainnya.

Kandungan pada bawang putih

• Minyak atsiri yang bersifat anti bakteri dan antiseptik. 
• Allicin dan aliin berkaitan dengan daya anti kolesterol untuk mencegah Jantung koroner, tekanan darah tinggi dan lain-lain.
• Kalsium yang bersifat menenangkan sehingga cocok sebagai pencegah hipertensi.
• Saltivine yang mampu mempercepat pertumbuhan sel dan jaringan serta merangsang susunan sel saraf.
• Belerang
• Protein
• Lemak
• Fosfor
• Besi
• Diallysulfide, alilpropil-disulfida : anti cacing.
• Vitamin A, 
• Vitamin B1 dan C.

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

1. Bawang putih mampu menghambat penurunan atau kemerosotan otak serta mampu menghambat turunnya sistem kekebalan tubuh.
2. Menghambat proses penuaan.
3. Menghambat pertumbuhan sel kanker.
4. Mampu mengurangi resiko terjangkit kanker.
5. Mengkonsumsi bawang putih secara rutin serta dalam jangka waktu tertentu mampu mampu menurunkan kolestrol.
6. Mampu mencegah penggumpalan darah karena bawang putih mengandung zat anti kolestol yang bernama ajoene.
7. Bawang putih mampu menghilangkan/meredakan defresi,rasa cemas serta stres.
8. Mampu mengobati tekanan darah tinggi.
9. Dapat terhindar dari kemungkinan penyakit jantung.Caranya dengan mengkonsumsi 2 s/d 3 siung bawang putih/hari.
10. Mampu menurunkan kadar kolestrol berlebih dalam darah.
11. Mampu meringankan tukak lambung
12. Mampu meningkatkan nafsu makan jika dimakan mentah.
13. Bawang putih memiliki khasiat antimikroba, hipolipidemik, antiarthritis, antitrombotik, hipoglikemik, serta memiliki antivitas sebagai antitumor.
14. Mampu menjaga stamina tubuh agar selalu fit.
15. Mampu menetralisir racun dalam tubuh sehingga tubuh sehingga mampu melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.

Demikianlah bahasan saya hari ini mengenai manfaat bawang putih untuk kesehatan.Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Share this :