Link sehat - Khasiat Dan Manfaat Dari Minum Air Hangat. Ada baiknya mulai saat ini anda membiasakan diri atau rutin mengkonsumsi air hangat. Hal ini dikarenakan, air hangat lebih mempunyai banyak khasiat dan manfaat untuk kesehatan dibandingkan dengan mengkonsumsi air dingin.
Dari beberapa hasil penelitian ilmiah yang dilakukan para ahli menemukan hasil Khasiat Dan Manfaat Dari Minum Air Hangat bahwa dapat mengatasi masalah hidung tersumbat, merelaksasi tubuh serta dapat membantu masalah pencernaan.
Para peneliti tersebut juga mengatakan bahwa air hangat yang dicampur dengan vitamin c atau potongan buah lemon dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Adapun suhu air hangat yang direkomendasikan para ahli untuk diminum adalah 54 sampai 71 derajat celsius. Air hangat baik di minum disaat pagi hari atau saat anda akan beranjak tidur.
Khasiat Dan Manfaat Dari Minum Air Hangat
- Melegakan Hidung Tersumbat. Minum air hangat disaat pagi hari mampu mengatasi masalah tenggorokan yang di akibatkan oleh penumpukan lendir serta mengatasi masalah hidung tersumbat. Disaat anda menghirup uap dari air hangat yang akan anda minum mampu mengatasi hidung tersumbat yang anda derita selain itu juga dapat meredakan sakit kepala yang disebabkan sinus.
- Melancarkan sistem pencernaan anda. Minum air hangat disaat pagi hari mempunyai efek positif melancarkan sistem pencernaan. Hal ini dikarenakan, air bergerak di dalam perut dan usus yang dapat membuang kotoran.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Minum air hangat yang dicampur dengan vitamin c atau potongan lemon bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Merileksasi tubuh sehingga mengurangi stres. Apabila anda merasa sedang stres/cemas cobalah untuk meminum air hangat. Hal ini dikarenakan air hangat berkhasiat menenangkan saraf didalam tubuh sehingga menjadi rilek.
- Menjaga berat badan. Minum air putih hangat dipagi hari dapat membakar kalori lebih banyak sehingga dapat mempertahankan berat badan proporsional anda.
Demikianlah pembaca setia link sehat ulasan saya hari ini mengenai Khasiat Dan Manfaat Dari Minum Air Hangat. Semoga bermanfaat dan salam sehat. Terima kasih.
0 Komentar
Penulisan markup di komentar