Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan Tubuh-Mungkin sebagian dari anda selama ini menganggap air putih tidaklah mempunyai manfaat untuk kesehatan dan mengkonsumsi air putih seperlunya saja.Namun,perlu anda ketahui bahwa air putih dapat memberikan efek positif bagi kesehatan tubuh hal ini dikarenakan 75% sampai 80% tubuh manusia.Telah banyak penelitian yang membuktikan bahwa air putih menyehatkan.
Apakah anda mengetahui apa saja manfaat air putih?Disini saya akan memberikan anda informasinya.Sebelum membahas ke inti posting ini sebaiknya anda ketahui terlebih dahulu beberapa persyaratan air putih yang layak atau baik untuk di minum dan mempunyai manfaat bagi kesehatan.Syarat air putih yang layak atau baik untuk diminum,diantaranya sebagai berikut:
Demikianlah ulasan saya mengenai Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan.Setelah membaca ini saya harap anda tidak lagi menyepelekan air putih.Semoga bermanfaat dan terima kasih.
Apakah anda mengetahui apa saja manfaat air putih?Disini saya akan memberikan anda informasinya.Sebelum membahas ke inti posting ini sebaiknya anda ketahui terlebih dahulu beberapa persyaratan air putih yang layak atau baik untuk di minum dan mempunyai manfaat bagi kesehatan.Syarat air putih yang layak atau baik untuk diminum,diantaranya sebagai berikut:
- Tidak mengandung mikrooraganisme,
- Tidak berbau,tidak berasa dan tidak berwarna,
- Tidak mengandung logam berat.
- Mengandung unsur H2o.
Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan Tubuh
- Minum air putih bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.Hal ini dikarenakan tubuh manusia terdiri dari 75% sampai dengan 80% adalah cairan.Jadi konsumsi air putih menjadi sangat penting apabila menginginkan tubuh sehat.
- Air putih memiliki manfaat untuk melancarkan sistem pencernaan (metabolisme) dalam tubuh. 3.Minum air putih bisa membuat kerja otak menjadi lebih optimal,maksimal dan stabil.Hal ini karena 90% otak kita terdiri dari cairan.Apabila selama ini anda merasa pusing-pusing atau kepala sakit bisa jadi otak anda kekurangan cairan.
- Minum air putih akan membuat kulit anda menjadi sehat dan terlihat cerah,segar (fresh).
- Konsumsi air putih dapat mencegah datangnya berbagai penyakit seperti batu ginjal,kanker dan lainnya
- Air putih dapat mengatur suhu tubuh.
- Minum air putih dapat menurunkan berat badan.Hal dikarenakan air dapat mengurangi rasa lapar sehingga porsi makan dapat dikurangi.
- Air putih dapat melarutkan (menetralisir) racun dalam tubuh.
Note:Para ahli banyak yang menyarankan untuk mendapatkan manfaat air putih untuk kesehatan tubuh adalah 2 s/d 2,5liter/hari atau sama dengan 8-9 gelas/hari.
Demikianlah ulasan saya mengenai Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan.Setelah membaca ini saya harap anda tidak lagi menyepelekan air putih.Semoga bermanfaat dan terima kasih.
0 Komentar
Penulisan markup di komentar