WHO menetapkan Daging Olahan Sebagai Pemicu Kanker

22:24:00
Who menetapkan daging olahan sebagai pemicu kanker
pic credit:image search  bing

Link sehat-WHO menetapkan Daging Olahan Sebagai Pemicu Kanker.Sekedar berbagi informasi terbaru kepada anda semua yang peduli dengan kesehatan posting ini saya buat.Posting ini berkaitan dengan masalah kanker.Sebuah Penelitian yang dilakukan oleh Lembaga Riset Kanker Internasional (IARC) Menjadikan WHO/Organisasi Kesehatan Dunia menetapkan bahwa berbagai daging olahan seperti sosis,ham,bacon sebagai pemicu terjadinya kanker.

Penelitian tersebut mengungkapkan bahwa mengkonsumsi 50 gram daging olahan setiap harinya kurang dari dua potong bacon mempunyai resiko meningkatkan kanker usus besar (kolorektal) 18%.Bahan tambahan seperti pengawet dan perisa diduga memicu kanker.Daging merah segar juga diyakini karsinogenik,namun bukti yang didapat masih kurang.Mengkonsumsi 100 gram daging merah/hari melalui proses pemasakan dalam temperatur yang tinggi seperti dibakar beresiko meningkatkan kanker 18%.

Namun,walaupun penelitian dari Lembaga Riset Kanker Internasional (IARC) menyatakan demikian.Menurut Kurt Straif dari WHO kepada BBC (senin,26/10) mengungkapkan bahwa bukan berarti mengkonsumsi daging olahan ataupun daging merah harus dihentikan.Hal ini dikarenakan daging merupakan sumber utama zat besi (Fe),seng (Zn) dan vitamin B12.Untuk solusinya adalah dengan pengurangan konsumsi untuk mengurangi resikonya.Inti dari pola makan sehat adalah keseimbangan.Ungkap Tim Key dari riset Kanker Inggris kepada BBC.(sumber:kilas iptek kompas)

Demikianlah pembaca berita kesehatan mengenai WHO menetapkan Daging Olahan Sebagai Pemicu Kanker ini saya sampaikan.Semoga bermanfaat dan terima kasih.



Minum Coklat Baik Untuk Menurunkan Resiko Diabetes Tipe 2

11:34:00 Add Comment
Minum Coklat Baik Untuk Menurunkan Resiko Diabetes Tipe 2

Link sehat-Minum Coklat Baik Untuk Menurunkan Resiko Diabetes Tipe 2.Apakah anda suka meminum minuman coklat??Minuman coklat sangat nikmat dan lezat.Namun,selain nikmat dan lezat minuman coklat mempunyai manfaat bagi kesehatan.Salah satu manfaatnya dapat menurunkan resiko diabetes tipe 2.

Dikutip dari media kawasan Penelitian yang dilakukan European Journal Of Nutrition mengungkapkan  bahwa minuman coklat sangat baik untuk menurunkan resiko diabetes tipe2.Hal ini dikarenakan bubuk coklat sangatlah efektif mengurangi peradangan yang memicu peningkatan resistensi insulin dan diabetes.Sedangkan menurut penelitian dari Pennsylvania State University juga mendapati bahwa coklat bubuk dapat mengurangi kadar trigliserida hingga sepertiganya.Kadar trigliserida yang tinggi dikaitkan dengan peradangan dan diabetes.

Cukup sekian posting saya hari ini mengenai Minum Coklat Baik Untuk Menurunkan Resiko Diabetes Tipe 2.Jadi setelah membaca ini dan mengetahui manfaat dari minuman coklat janganlah anda ragu menikmati lezatnya minuman coklat.Terima kasih.

Ketahuilah Waktu Terbaik Untuk Menyikat Gigi

11:05:00
Ketahuilah Waktu Terbaik Untuk Menyikat Gigi

Selamat datang kembali di Link sehat.Kali ini saya akan berbagi posting singkat kepada anda mengenai Ketahuilah Waktu Terbaik Untuk Menyikat Gigi.Mungkin ada sebagian dari anda yang telah terbiasa menyikat gigi setelah selesai makan.Mulai saat ini sebaiknya menghentikan hal tersebut.Alasannya karena..???

Waktu terbaik untuk menyikat gigi ternyata bukanlah langsung setelah makan,tapi anda harus menjeda waktu untuk menyikat gigi kira-kira satu jam setelah makan.Hal ini dikarenakan setelah makan banyak makanan yang mengandung asam yang melunakan enamel gigi.Setelah kira-kira satu jam barulah asam itu larut serta enamel kembali mengeras.Apabila anda menyikat gigi saat asam masih di mulut maka enamel dapat rusak.Note:Jangan lupa untuk mengganti sikat gigi anda setiap tiga bulan sekali.
(sumber:MediaKawasan)

Demikianlah akhir dari posting singkat mengenai Waktu Terbaik Untuk Menyikat Gigi.Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Tips Menenangkan Bayi Yang Menangis Terus Tanpa Sebab

08:42:00 Add Comment

Link Sehat-Tips Menenangkan Bayi Yang Menangis Terus Tanpa Sebab.Sebagai orang tua terkadang merasa bingung dan khawatir saat anak bayinya menangis terus tanpa sebab dan tangisannya sangat sulit untuk dihentikan.Hal ini kemungkinan anak bayi anda sedang mengalami kolik yang menimpa 20% bayi umur dibawah empat bulan.Tapi kini anda tak perlu khawatir apabila anak bayi anda mengalami hal tersebut kembali.Dikarenakan ada seorang pakar kesehatan anak yang memberikan tips atau caranya.Silahkan discroll ke paragraf kedua untuk melihat tipsnya.Baca juga posting saya sebelumnya mengenai tips dan trik mengatasi anak yang susah makan.
Tips Menenangkan Bayi Yang Menangis Terus Tanpa Sebab

Dikutip dari media kawasan Dr.Muzal Kadim SpA(K),dari Devisi Gastrohepatologi,Departement Ilmu Kesehatan Anak FKUI-RSCM memberikan Tips Menenangkan Bayi Yang Menangis Terus Tanpa Sebab,diantaranya:

  • Jangan berikan bayi anda susu secara berlebihan.
  • Jika anak bayi anda tampak kembung maka sendawakanlah anak bayi anda sesering mungkin.
  • Buat lingkungan untuk bayi setenang mungkin.Hindarkan dari cahaya terang dan suara keras/bising.
  • Mandikanlah anak bayi anda dengan air hangat atau bisa juga letakan botol yang berisi air hangat diperutnya.
  • Ayun anak bayi anda diayunan atau kursi goyang bayi.
  • Usap (pijat) perut anak bayi anda dengan perlahan.
  • Ada beberapa bayi yang menyukai suara ritmik seperti bunyi dari mesin cuci atau vacum cleaner.Mendengarkan suara tersebut dapat membuat bayi tenang.

Demikianlah link sehat berbagi tips kesehatan anak dengan judul Tips Menenangkan Bayi Yang Menangis Terus Tanpa Sebab.Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Tips Mengatasi Insomnia (susah tidur)

21:09:00 Add Comment
Link sehat-Tips mengatasi insomnia (susah tidur).Insomnia merupakan suatu kondisi disaat seseorang mengalami merasa kesulitan untuk tidur atau tidak bisa untuk tidur dalam waktu yang cukup sesuai kebutuhan tubuh walaupun sipenderita insomnia merasa mempunyai kesempatan untuk tidur.
Menurut sebuah penelitian dari  Sleep Of Foundation,Ohio menyatakan bahwa hampir 2/3 orang dewasa pernah mengalami insomnia,baik dalam tingkatan yang ringan hingga tingkatan yang parah.

Insomnia dapat menyebabkan efek negatife bagi tubuh penderitanya seperti:Kondisi fisik menjadi tidak fit (tidak bugar) ketika berakativitas ke esokan harinya.Insomnia (susah tidur) dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti;

  • Stres Yang Berlebihan.
  • Suasana (Ruangan) tidak tenang.
  • Ranjang (tempat tidur) tidak nyaman.
  • Perubahan pola hidup.
  • Jam kerja yang berubah-ubah sehingga jam tidur ikut berubah.
  • Efek samping dari pemakaian obat.
  • Suka mengkonsumsi minuman beralkohol Dan faktor penyebab lainnya.
Tips Mengatasi Insomnia (susah tidur)
linksehat:insomnia-tips

Berikut Tips Mengatasi Insomnia (susah tidur),diantaranya:

  1. MEMBUAT JADWAL UNTUK TIDUR DAN JADWAL UNTUK BANGUN TIDUR.Membiasakan diri untuk tidur dan bangun tidur pada waktu yang sama setiap harinya.Hal ini akan membuat atau akan menyalakan tombol otomatis pada tubuh anda sehingga akan terbiasa tidur dan bangun tidur sesuai dengan jadwal yang anda buat.Lakukanlah hal ini walaupun disaat anda sedang libur bekerja.
  2. MEMPERHATIKAN JAM MAKAN MALAM.Taukah anda bahwa tubuh tidak bisa beristirahat selama masih melakukan proses pencernaan?Jadi sebaiknya anda melakukan makan malam paling lambat pada jam 18.30 s/d 19.00 malam dan aturlah porsi makan anda agar tidak berlebihan.Tapi walaupun demikian,anda jangan pergi tidur dengan perut keroncongan.Apabila anda merasa lapar sebaiknya mengkonsumsi biskuit/kue mengandung karbohidrat untuk meningkatkan level seretonin yang membuat tidur anda semakin lelap.
  3. BEROLAHRAGA.Olah raga akan meningkatkan kualitas dan kuantitas waktu tidur,karena adanya tahap perbaikan sel tubuh serta sistem imunitas.Namun,jangan berolah raga kurang dari 3 jam sebelum tidur,karena tubuh masih terlalu.panas untuk beristirahat.
  4. Hot bath (mandi air hangat).Mandi air panas kurang lebih 2 jam sebelum mulai tidur agar suhu tubuh meningkat.Hal ini dapat membantu karena saat temperatur tubuh kembali menurun secara perlahan anda akan lebih gampang tidur.
  5. MATIKAN LAMPU DAN JANGAN RIBUT.Ruangan yang tenang dan gelap adalah satu point paling penting,karena dapat merangsang produksi melatonin/hormon yang dihasilkan saat tidur.
  6. KOPI BOLEH ASAL.Jika anda penikmat kopi sebaiknya minumlah kopi 6 jam sebelum tidur dan pilihlah kopi yang kandungan kafeinnya paling rendah.
  7. BEBAS NIKOTIN DAN ALKOHOL.Roko adalah stimulan efektip yang dapat membuat tubuh merasa nervous selama berjam-jam.Alkohol dapat membuat anda mengantuk selama beberapa gelas,tapi ketika efeknya hilang tidur pulas akan menjadi lebih sulit seiring rasa gelisah yang sering timbul.
  8. RANJANG (TEMPAT TIDUR) YANG NYAMAN.Sebaiknya gunakan tempat tidur yang memungkinkan anda untuk bergerak dengan mudah dan bebas.
  9. TIDUR DAN SEKS.Asosiasikan ranjang anda hanya untuk tidur dan making love dan tidak untuk yang lainnya.
  10. STOP STRES.Agar dapat tertidur dengan pulas,cobalah untuk menenangkan pikiran anda dan jauh-jauh dari stres.

Demikianlah pembaca link sehat posting saya mengenai Tips Mengatasi Insomnia (susah tidur).Semoga beberapa tips diatas dapat membantu masalah insomnia anda.Terima kasih.

NARKOBA DAN JENISNYA

08:42:00 Add Comment
Link sehat-Narkoba dan Jenisnya.Narkoba merupakan singkatan dari Narkotika dan Obat-obatan terlarang.Pengertian dari narkoba adalah obat ( zat ) yang dapat mempengaruhi kondisi kejiwaan atau psikologi seorang penggunanya seperti pikiran, perasaan dan perilaku yang dapat menimbulkan ketergantungan fisik dan psikologi.Mungkin kita semua telah mengetahui dari berbagai media bahwa di negeri ini banyak sekali tindak penyalahgunaan dari narkoba.Beberapa bulan belakangan ditahun ini diberitakan mengenai ada beberapa dari pengedar narkoba jaringan internasional yang telah dihukum mati.Yang mana pengedar narkoba tersebut berasal dari berbagai negara.

NARKOBA DAN JENISNYA

Narkoba dibagi kedalam dua jenis yakni narkoba jenis psikotropika dan narkoba jenis narkotika.Ulasannya sebagai berikut:
1.Narkoba jenis psikotropika yaitu narkoba yang didalamnya mengandung zat yang dapat menurunkan aktivitas otak/merangsang susunan saraf pusat yang dapat menimbulkan kelainan prilaku yang disertai dengan timbulnya halusinasi,ilusi,gangguan cara berpikir,perubahan alam perasaan dan juga dapat menyebabkan ketergantungan.
Narkoba jenis psikotropika terbagi lagi menjadi beberapa jenis diantaranya seperti:
  • Ekstasi yang merupakan turunan dari amphetamine.Ekstasi biasanya berbentuk tablet atau kapsul.
  • Sabu-sabu mempunyai nama asli methamphetamine bentuknya seperti kristal.
2.Narkoba jenis narkotika yaitu obat (zat) yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman,baik sintesis maupun semi sintesis yang dapat memberikan efek (pengaruh tertentu) bagi penggunanya dan dapat menyebabkan ketergantungan.Penggunaan narkoba jenis narkotika dengan cara memasukannya kedalam tubuh.
Adapun Efek dari penggunaan narkoba jenis narkotika:
  • Halusinasi (khayalan),
  • Pembiusan (menghilangkan rasa sakit),
  • Merasa bersemangat/ransangan bersemangat,
  • Timbulnya rasa ketergantungan terhadap narkotika karena efek yang ditimbulkan.
Demikianlah ulasan saya mengenai NARKOBA DAN JENISNYA.Semoga menambah wawasan anda dan Jauhilah Narkoba.Terima kasih.

Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Tubuh Anda

00:10:00
Link sehat- Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Tubuh Anda.Tomat merupakan salah satu buah yang termasuk kedalam jenis sayuran.Tomat biasanya dijadikan sebagai salah satu bahan dalam pembuatan makanan atau pelengkap makanan yang disajikan.Tomat memiliki rasa khas agak keasaman dan juga bisa dijadikan saus sambal.Mungkin semua orang mengenal yang namanya buah tomat.Tapi tidak semua orang mengetahui apa saja manfaat dari buah tomat.

Tomat mempunyai berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh  kita.Dikarenakan Tomat kaya akan gizi dan vitamin.Kandungan gizi dari tomat diantaranya seperti; air, energi, protein, karbohidrat, serat, gula.Mineral  meliputi kalsium, besi, magnesium, fosfor,kalium,sodium, seng.Untuk lemak ada asam lemak jenuh, asam lemak tak jenuh tunggal, dan asam lemak tak jenuh ganda.Vitamin meliputi;Vitamin C asam askorbat, thiamin B1, Riboflavin B2, niacin B3, vitamin b-6, folat asam askorbat, vitamin b-12, vitamin a-rae, vitamin a-iu, vitamin e (alfa-tokoferol), vitamin d(d2+d3), vitamin d, vitamin k(phylloquinone).
Tomat kaya akan kandungan senyawa Likopen.Senyawa Likopen merupakan senyawa yang memberikan warna merah pada buah tomat. Likopen berfungsi sebagai senyawa antioksidan, mengurangi kolesterol, dan mampu melindungi tubuh dari kanker, terutama ancaman kanker prostat.
Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Tubuh Anda
Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Tubuh Anda

Mengkonsumsi buah tomat sangat baik bagi kesehatan tubuh.Tomat dapat mencegah/mengobati berbagai penyakit.Adapun beberapa Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan,diantaranya:

  1. Pencegah dari penyakit Kanker.
  2. Pencegah dari Penyakit Jantung.
  3. Menjaga Kesehatan Mata anda.
  4. Menjadi salah satu sumber Antioksidan Untuk Melindungi Tubuh dari radikal bebas.
  5. Dapat meredakan atau mengobati penyakit diabetes.
  6. Menjaga kesehatan rambut.
  7. Melancarkan dan juga menyehatkan pencernaan.
  8. Dapat menurunkan berat badan.
  9. Dapat membantu memperbanyak ASI bagi anda ibu yang sedang menyusui sang buah hati.
  10. Dapat mengurangi rasa Sakit yang anda alami.
  11. Pencegah hipertensi.

Demikianlah pemabahasan saya malam ini mengenai Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan.Jangan ragu untuk mengkonsumsi buah tomat karena begitu banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita.Sekian,semoga bermanfaat dan terima kasih.

Bahan Makanan Sumber Nutrisi Untuk Otak

20:13:00 Add Comment
Link sehat-Bahan Makanan Sumber Nutrisi Untuk Otak.Setiap hari kita begitu banyak aktivitas/rutinitas yang kita lakukan.Baik itu aktivitas di dalam rumah ataupun diluar rumah.Aktivitas yang kita lakukan seperti;bekerja,maupun bersosialisasi dengan masyarakat/teman.Dari banyaknya aktivitas yang kita lakukan mempunyai daya ingat yang tajam menjadi sangat penting.Hal ini agar kita tidak lupa pada janji,pekerjaan yang akan kita lakukan dan aktivitas lainnya.Oleh karena itulah,sebaiknya kita meningkatkan kinerja otak.Salah satu cara untuk meningkatkan kinerja otak yakni dengan menambah asupan nutrisi yang tepat bagi otak.

Nutrisi untuk meningkatkan stamina tubuh memang sangat penting dalam melakukan aktivitas/pekerjaan sehari-hari.Tapi nutrisi untuk otak juga menjadi sangat penting  agar dalam melakukan berbagai aktivitas sehari-hari menjadi optimal dan mencapai hasil maksimal.Sumber nutrisi untuk otak dapat kita peroleh dari bahan makanan sehari-hari.

Ketahuilah Bahan Makanan Sumber Nutrisi Untuk Otak

Dan berikut beberapa bahan makanan sumber nutrisi untuk otak,diantaranya:
  1. Dark chocolate.
    Dark chocolate memiliki rasa yang sangat lezat,nikmat dan dipercaya dapat meningkatkan daya ingat.Dark chocolate memiliki sipat antioksidan kuat,mengandung stimulan alami termasuk kafein yang dapat meningkatkan konsentrasi dan fokus serta merangsang produksi endorfin yang membantu meningkatkan mood seseorang.Tapi konsumsilah dark chocolate dalam batas kewajaran.
  2. Saripati ayam.
    Ayam mempunyai kandungan protein hewani berupa asam amino yang dapat mengoptimalkan daya pikir seseorang.Di dalam asam amino terdapat kandungan yang disebut karnosin.Karnosin mempunyai fungsi sebagai antioksidan dan penghubung sel otak dalam berkomunikasi.Karnosin juga berperan penting dalam memperbaiki daya ingat seseorang.
  3. Telur.
    Telur merupakan salah satu sumber protein,kaya vitamin dan mineral.Tapi tau kah anda bahwa masih ada lagi sumber berharga dalam sebutir telur??Kandungan gizi lainnya disebut KOLIN yang dapat meningkatkan memori di otak pusat.Jadi telur dipercaya dapat meningkatkan daya ingat seseorang.
  4. Buah delima.
    Buah delima memiliki kandungan antioksidan kuat yang dapat melindungi otak dari kerusakan radikal bebas.
  5. Alpukat.
    Buah alpukat memiliki kandungan vitamin E yang berfungsi sebagai antioksidan yang mampu melindungi otak anda dari penuaan dini.
  6. Brokoli.
    Brokoli termasuk kedalam jenis sayuran.Kandungan nutrisi brokoli sangat baik untuk menjaga kesehatan otak karena brokoli mengandung vitamin C,betakaroten serta antioksidan.
  7. Pisang.
    Buah pisang mempunyai manfaat memberikan nutrisi bagi otak karena pisang mengandung kalium dan magnesium.Adapun fungsi dari kalium dan magnesium dapat untuk transmisi saraf pada tubuh serta otak.
  8. Bayam.
    Bayam memiliki kandungan vitamin B9 yang berfungsi untuk meningkatkan memori yang dibutuhkan untuk mencerdaskan otak.

Demikianlah pembahasan dari link sehat mengenai Bahan Makanan Yang Baik Untuk Otak
Semoga bermanfaat dan terima kasih.

5 Hal Yang Dipelajari Anak Selama Bermain

12:10:00 Add Comment
Link sehat-5 Hal Yang Dipelajari Anak Selama Bermain.Sebagai orang tua anda tidaklah perlu mengkhawatirkan ketika anak anda sedang bermain.Yang perlu anda lakukan hanyalah mengawasi saja ketika anak anda bermain.Taukah anda bahwa dengan bermain anak anda sama saja sedang bekerja keras.

Sesungguhnya dengan bermain anak anda sedang belajar mengenal dunianya,belajar mengembangkan kemampuan fisik,membangun keterampilan serta mengatasi tantangan fisik dan mental.
Jadi biarkan saja anak anda bermain,biarkan anak anda menentukan apa yang akan dilakukannya dan bagaimana melakukannya selama aman dan masih terawasi oleh anda.
5 Hal Yang Dipelajari Anak Selama Bermain

Berikut 5 Hal Yang Dipelajari Anak Selama Bermain,diantaranya:
  1. BELAJAR BERSOSIALISASI Dengan bermain anak anda akan berinteraksi dan belajar bersosialisasi dengan orang lain.
  2. MENGEMBANGKAN KETERAMPILAN FISIK Dengan bermain anak anda bekerja dengan semua otot mereka, seperti mengontrol otot besar dan mengontrol otot kecil.Berarti bermain membantu mengembangkan keterampilan fisik anak anda.
  3. MENGEKSPLORASI LINGKUNGANNYA Dengan bermain anak anda belajar mengamati sekeliling mereka,termasuk dimana mereka berada,benda-benda apa saja yang ada disekelilingnya dan siapa saja yang berinterakasi dengannya.
  4. MENGEMBANGKAN KETERAMPILAN KOGNITIF Keterampilan kognitif adalah yang berhubungan dengan cara berpikir dan belajar.Dengan bermain anak anda mengembangkan keterampilan kognitifnya,ketika mereka dikenalkan dengan obyek baru dan harus memilahnya,ketika mereka belajar warna dan nomer,mengerti peraturan dan masih banyak lagi.
  5. MENGEMBANGKAN KETERAMPILAN SOSIAL Dengan bermain anak anda bisa mengerti emosi dan bagaimana menggunakannya sesuai dengan tuntutan sosial.

Demikianlah posting saya hari ini yang membahas mengenai 5 Hal Yang Dipelajari Anak Selama Bermain.Semoga bermanfaat terima kasih.

Manfaat Lidah Buaya Untuk Kecantikan

23:24:00
Link Sehat-Manfaat Lidah Buaya Untuk Kecantikan.Semua orang telah mempercayai bahwa tanaman lidah buaya mempunyai banyak sekali khasiat dan manfaat.Di negara India warganya menjadikan tanaman lidah buaya sebagai makanan ringan/cemilan yang bisa dimakan setiap hari dan lidah buaya juga dijadikan warga india sebagai bahan untuk kecantikan/bahan kosmetik.Setelah sebelumnya saya membahas manfaat lidah buaya untuk kesehatan.Maka kali ini saya hadirkan untuk anda mengenai manfaat lidah buaya untuk kecantikan.

Manfaat Lidah Buaya Untuk Kecantikan
pic:tanaman lidah buaya

Manfaat lidah buaya untuk kecantikan:

  • Bahan Alami perawatan rambut.Telah lama dipercaya banyak orang bahwa lidah buaya dapat menyuburkan rambut dan membuat rambut menjadi sehat alami.Apabila anda menggunakan lidah buaya sebagai bahan alami untuk kesehatan rambut maka dijamin rambut anda akan terhindar dari ketombe,rambut rontok dan masalah rambut lainnya.Taukah anda bahwa banyak produk shampo ternama yang menjadikan lidah buaya sebagai salah satu bahan utama pembuatan produknya??Untuk caranya:oleskan saja gel lidah buaya kerambut anda,diamkan kira-kira 10 s/d 20 menit selanjutnya bilas rambut anda sampai bersih.Lakukan cara ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
  • Menghilangkan komedo,Jerawat dan flek hitam bekas jerawat.Apabila anda mengalami masalah wajah berjerawat ada baiknya anda menggunakan bahan alami untuk menanggulanginya.Salah satu bahan alami untuk menghilangkan jerawat yakni lidah buaya,selain menghilangka  jerawat lidah buaya juga dapat menghilangkan bekas luka,menghilangkan flek hitam bekas jerawat dan juga komedo.Untuk caranya:Oleskan saja gel lidah buaya kewajah anda yang berjerawat,diamkan kira-kira 10 s/d 15 menit selanjutnya anda cuci dengan air hangat.
  • Melembabkan Kulit .Lidah buaya dapat anda gunakan sebagai bahan pelembab alami kulit anda.Cocok untuk berbagai jenis kulit.Caranya;oleskan gel lidah buaya kekulit anda.
  • Menebalkan,menyehatkan Bulu mata dan alis.Caranya;oleskan saja gel lidah buaya ke alis dan bulu mata anda,diamkan kira-kira 20 s/d 30 menit.Selanjutnya Bilas dengan air hingga bersih.
Note;Lakukanlah cara-cara yang saya sebutkan diatas secara rutin untuk mendapatkan hasil maksimal.

Demikianlah beberapa manfaat lidah buaya untuk kecantikan.Jadi manfaatkanlah lidah buaya untuk kecantikan anda.Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Tips Sederhana Menghilangkan Sakit Tenggorokan

09:13:00 Add Comment
Link sehatku-Tips Sederhana Menghilangkan Sakit Tenggorokan.Mungkin bagi anda yang sedang mengalami sakit tenggorokan pastinya anda menyepelekan sakit di area tenggorokan anda.Anda berpikir sakit tenggorokan yang anda alami akan hilang dengan sendirinya.Baca juga tips yang saya bagikan sebelumnya mengenai; Tips Dan Trik Mengatasi Anak Yang Susah Makan

Tapi pastinya anda merasakan efek samping dari sakit tenggorokan anda.Sakit tenggorokan akan sangat mengganggu rutinitas/aktivitas keseharian anda seperti;sulit untuk berbicara,sulit untuk menelan makanan dan lainnya.Ada beberapa faktor penyebab dari sakit tenggorokan seperti:Serangan virus,Jamur,Bakteri dan faktor penyebab lainnya.Kali ini saya bagikan kepada anda semua sebuah Tips Sederhana Menghilangkan Sakit Tenggorokan.Khususnya tips ini saya bagikan untuk anda yang sedang mengalami sakit tenggorokan.

Tips Sederhana Menghilangkan Sakit Tenggorokan

Tips Sederhana Menghilangkan Sakit Tenggorokan

  • Minumlah air hangat yang dicampurkan dengan lemon.Minumlah dua kali sehari untuk menenangkan tenggorokan dan membunuh bakteri di tenggorokan.
  • Berkumur air hangat yang dicampur garam setiap pagi karena garam dapat menghilangkan bakteri,jamur,alergi dan iritasi ditenggorokan.
Demikianlah pembaca dunia posting mengenai Tips Sederhana Menghilangkan Sakit Tenggorokan saya hadirkan kepada anda semua.Selamat mencoba,semoga bermanfaat dan terima kasih.

Manfaat lidah buaya untuk kesehatan

12:13:00 1 Comment
Manfaat lidah buaya untuk kesehatan.Lidah buaya umumnya dipercaya banyak orang untuk menjaga kesehatan rambut,menyuburkan rambut secara alami.Namun perlu anda ketahui masih banyak sekali manfaat dari lidah buaya,seperti;lidah buaya bermanfaat untuk kecantikan dan bermanfaat pula untuk kesehatan .Diposting kali ini saya akan membahas mengenai manfaat lidah buaya untuk kesehatan.

Sebelum membahas lebih jauh mengenai manfaat lidah buaya untuk kesehatan.Ada baiknya kita ketahui terlebih dahulu kandungan dalam lidah buaya.Lidah buaya mengandung berbagai macam zat seperti; enzim,asam amino,mineral, vitamin,polisakarida dan komponen lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.(wikipedia)

Manfaat lidah buaya untuk kesehatan
Taaman lidah buaya

Manfaat lidah buaya untuk kesehatan,diantarannya:

  • Mengobati luka bakar ringan.Lidah buaya bisa anda manfaatkan untuk mengatasi luka ringan yang anda derita.luka tersebut seperti luka bakar karena sinar matahari,meredakan rasa perih di luka lecet,mengurangi warna lebam memar,mengurangi kerusakan sel akibat frostbite.Untuk caranya anda hanya perlu mengoleskan gel lidah buaya ke kulit yang menderita luka.
  • Mengobati penyakit diabetes.Lidah buaya bermanfaat untuk obat diabetes berdasarkan study dijepang yang meneliti efek gel lidah buaya pada gula darah.Ternyata senyawa aktip phytosterol yang terkandung di dalam gel lidah buaya dapat mengurangi kadar glukosa dan glycosylated hemoglobin dalam darah.Mengkonsumsi lidah buaya bagi penderita diabetes mempunyai manfaat untuk menurunkan kadar gula darah.Untuk caranya;rebuslah lidah buaya dicampurkan tiga gelas air,sebelum direbus hilangkan terlebih dahulu gerigi/duri dilidah buaya,rebuslah hingga menyisakan air rebusan menjadi setengahnya.Minumlah ramuan lidah buaya tersebut 3 kali/hari,setiap kali minum cukup setengah gelas saja.
  • Mengeluarkan racun dari dalam tubuh.Untuk mendapatkan tubuh yang sehat maka tubuh anda haruslah terbebas dari berbagai racun yang berada dalam tubuh.Taukah anda??Kandungan gelatin pada lidah buaya mempunyai manfaat untuk menyerap racun yang berada dalam usus.Racun yang diserap lalu dikeluarkan melalui kotoran.Proses ini dinamakan detoksifikasi yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.Untuk caraya anda bisa menambahkan menu jus lidah buaya kedalam daftar belanjaan anda.
  • Melancarkan proses pencernaan.Proses pencernaan yang tidak baik akan mempunyai beberapa efek negatife bagi kesehatan sebaliknya proses pencernaan yang baik akan selalu menjaga kesehatan anda.Lidah buaya dipercaya banyak orang sebagai salah satu tanaman obat dapat memperlancar pencernaan.
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Kandungan antioksidan yang penuh kontra radikal bebas pada lidah buaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.

Demikian beberapa manfaat lidah buaya untuk kesehatan.Dari beberapa manfaat yang saya sebutkan diatas masih banyak lagi manfaat lainnya dari lidah buaya bagi kesehatan kita.Semoga menambah pengetahuan anda dalam bidang kesehatan dan terima kasih atas kunjungannya di link sehat.

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

19:48:00 Add Comment

Link sehat-Manfaat buah naga bagi kesehatan.Buah naga (dragon fruit) merupakan tumbuhan yang termasuk kedalam jenis kaktus marga Hylocereus dan Selenicereus.Pada awalnya saya mengira buah naga berasal dari cina karena buah naga sangat identik dengan kebuadayaan bangsa cina dan di setiap perayaan orang cina pasti ada buah naga.Namun,perkiraan saya salah karena ternyata buah naga berasal dari Meksiko,Amerika tengah dan juga Amerika selatan.Biasanya buah naga dijadikan menjadi salah satu bahan dalam pembuatan es buah dan pastinya disiang hari yang panas sangat nikmat menikmati es buah serta dapat melegakan dahaga anda.
buah naga dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh
image buah naga (dragon fruite)

Buah naga mempunyai banyak sekali manfaat bagi kesehatan.Hal ini telah dibuktikan dari beberapa penelitian yang dilakukan para ahli dibidangnya.Buah naga mengandung kandungan nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan.
Adapun kandungan nutrisi dari buah naga diantaranya:kalori, protein, karbohidrat,serat,kalsium,fosfor,zat besi,vitamin C dan juga air.

Berikut dibawah ini saya jabarkan beberapa manfaat buah naga bagi kesehatan,diantaranya:
  1. Menjaga Kesehatan Kulit.Kandungan Vitamin C dan juga zat antioksidan pada buah naga mempunyai manfaat untuk menjaga kesehatan kulit,melindungi diri dari radikal bebas hingga menghambat proses penuaan dini.
  2. Menurunkan tekanan darah,Mengobati penyakit jantung dan Kanker.Hal ini dikarenakan Buah naga mengandung Lycopene yang bisa mencegah dan mengobati penyakit tersebut.
  3. Menjaga kesehatan gigi dan memperkuat gigi.Kandungan fosfor serta kalsium pada buah naga sangat baik bagi kesehatan gigi serta dapat memperkuat gigi anda.
  4. Meningkatkan metabolisme serta dapat menambah nafsu makan.Buah naga mengandung Vitamin B1 dan B2 yang bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme dan menambah nafsu makan.
  5. Memperlancar proses pencernaan dalam tubuh dan juga mengurangi lemak.Hal ini dikarenakan buah naga memiliki kandungan serat yang cukup tinggi yang bermanfaat untuk memperlancar proses pencernaan dalam tubuh anda dan mengurangi lemak.
  6. Menjaga kesehatan jantung.Buah naga memiliki kandungan Vitamin B3 yang dapat mengurangi kadar kolestrol.Secara tidak langsung dengan berkurangnya kadar kolestrol dapat menjaga kesehatan jantung anda.
  7. Menjaga kesehatan Mata.Kandungan zat karoten pada buah naga sangat bermanfaat bagi kesehatan mata anda.
  8. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Buah naga mengandung vitamin C yang cukup tinggi yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menyembuhkan luka seperti luka memar.


Demikianlah pembaca posting mengenai manfaat buah naga bagi kesehatan.Semoga setelah membaca posting saya kali ini anda tidak akan ragu lagi menikmati buah naga.Terima kasih.




Tips Dan Trik Mengatasi Anak Yang Susah Makan

16:09:00 2 Comments
Tips Dan Trik Mangatasi Anak Yang Susah Makan.Begitu banyak masalah anak yang di keluhkan para orang tua.Salah satu dari banyaknya permasalahan anak yang dihadapi/dikeluhkan para orang tua yakni masalah anak yang susah makan.Anak-anak pada umumnya sangat menyukai makanan yang instan seperti;sosis dan nuget.Makanan instan yang disukai anak-anak biasanya mempunyai bentuk yang menarik.
Tips dan trik mengatasi anak yang susah makan
aika
Sebagai orang tua pastinya anda merasa khawatir dan bingung apabila anak anda mengalami masalah susah makan.Perasaan anda akan bercampur aduk seperti bingung dan khawatir.Anda merasa bingung mengapa anak anda tidak mau makan?Dan anda merasa khawatir kesehatan anak anda akan terganggu apabila tidak makan?
Orang tua khususnya seorang ibu mempunyai peranan penting dalam pemberian asupan makan yang mengandung gizi tepat untuk anaknya.Makanan yang dapat membantu tumbuh kembang serta menambah kecerdasan sang anak.Untuk itu,sebaiknya anda menambah pengetahuan anda seputaran masalah kesehatan anak khususunya masalah menghadapi anak yang susah makan.

Berikut ini saya berikan anda beberapa Tips Dan Trik Mengatasi Anak Yang Susah Makan,diantaranya:

  1. Berikanlah anak anda makanan yang bentuknya sangat menarik.Hal ini akan membuatnya tertarik untuk memakannya.
  2. Buatlah makanan yang bervariasi.Hal ini untuk menghindari agar anak anda tidak merasa bosan untuk menyantap makanannya.
  3. Buatlah suasana yang menyenangkan saat anak akan makan.
  4. Berikanlah anak anda pujian.
  5. Berikanlah anak anda makan secara teratur.

Demikianlah beberapa Tips Dan Trik Mengatasi Anak Yang Susah Makan.Semoga dapat membantu mengatasi masalah anak anda yang susah makan.Terima kasih.

Tips Mudah Pencegahan Wabah Demam Berdarah

01:14:00 Add Comment

Tips mudah pencegahan wabah demam berdarah.Wabah demam berdarah pada umumnya datang pada musim kemarau menjelang musim hujan.Demam berdarah disebabkan oleh nyamuk Aedes Aegypti betina yang menggigit manusia pada saat mereka akan bertelur.Wabah demam berdarah telah banyak sekali memakan korban.Oleh karena itu,sebaiknya anda mewaspadainya agar anda atau keluarga anda tidak menjadi korban selanjutnya dari wabah demam berdarah (DBD).
Tips Mudah Pencegahan Wabah Demam Berdarah

Ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk menanggulangi datangnya wabah demam berdarah.Berikut Tips mudah pencegahan wabah demam berdarah,diantaranya:

  1. Secara rutin membersihkan kolam atau wadah penampungan air tidak bergerak (air tidak mengalir) dan mengganti airnya dengan air yang baru dan bersih.
  2. Balikan semua wadah atau tempat penampungan air yang sedang tidak digunakan atau Wadah penampungan air yang kosong.
  3. Menutup semua ventilasi udara dirumah anda dengan kain berjaring-jaring kecil untuk mencegah nyamuk masuk kedalam rumah.
  4. Menutup bak/tempat sampah yang sedang tidak digunakan.
  5. Pakailah Obat nyamuk oles pada pagi,siang dan juga malam hari.
  6. Bakarlah obat nyamuk bakar atau semprotkan obat nyamuk semprot di area (ruangan) rumah anda yang banyak nyamuknya.
  7. Pakailah kelambu di area tempat tidur anda.
  8. Letakanlah tanaman tulsi/tulasi diarea dekat jendela rumah anda.
  9. Apabila ada orang rumah anda yang telah terjangkit Demam berdarah.Usahakanlah agar ia tidak tergigit kembali nyamuk Aedes Aegypti betina maupun nyamuk lainnya.Segeralah bawa kerumah sakit/puskesmas terdekat dari rumah anda.

Demikianlah beberapa Tips Mudah Pencegahan Wabah Demam Berdarah.Semoga bermanfaat dan terima kasih.